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• 促進腸道蠕動加速排便的方法

  促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-11 5303次

• 吃什么容易排便

  正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫生的指導下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經出現了便秘，可以在醫生的指導下選擇促排便的中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產后血虛導致的虛性便秘，對實性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進大便排出，并調理腸道環境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會使患者出現便秘，此時可以在醫生指導下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動，使大便可以正常排出，預防便秘現象。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 2937次

• 怎樣促進排便
  清除宿便的方法首先是清腸，清腸的方法目前主要有三種，機械療法，藥物療法，食物療法，這三種方法機械療法比較痛苦，藥物療法雖然能夠清除體內的宿便，但是藥三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物療法，而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟最有效的就是自我清腸。其次是堅持適度的運動鍛煉，選擇喜愛的運動項目，并持之以恒的參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內的菌群保持平衡，防止腸道老化，其次還是要有愉悅的情緒，腸道是人的第二大腦，情緒的好壞關乎腸子的安危和消化功能的健全。清除宿便的方法，可以準備清腸前一天要吃的清淡一點，不要大魚大肉，不吃易消化的纖維，心情愉悅，準備好一壺開水，大概要有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽，拌均勻，十點左右睡覺上好鬧鐘，定在5點50，保證第二天早上能起得來，過程是早上5點50起床，喝一杯溫開水活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水，記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖，準備就緒，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水，用昨晚準備好的鹽水，兌上早上燒開的白水六百毫升，使之溫熱，鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多，因此喝水應該講究技巧，如果小口小口的喝，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收產生小便，所以最好是大口大口的喝，吞咽動作快一些，這樣水能夠盡快的達到結腸，同時刺激腸蠕動，達到排便的目的。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 25807次

• 怎樣按摩肚子促進排便
  如果有便秘的情況可以通過進行腹部按摩來進行增加腸胃的蠕動，幫助排便，在揉肚子的時候一定要注意一直順著同一個方向，可以按照順時針或者是逆時針，但是一定要注意不要來回的按摩，也要根據自己的習慣決定。同時要使用兩只手掌的部位，力度大小一定要適合，一般在飯后就可以開始按揉，不過需要長期的堅持才會收到明顯的效果。適當的按揉肚子可以增加腸胃的蠕動，幫助消化，促進糞便的形成和排出，能夠作為便秘的輔助治療的方法。如果便秘情況嚴重的時候應該服用一些幫助通便的藥物，像蘆薈膠囊或者是開塞露潤滑劑來幫助排便，盡量在飲食上注意飲食以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果都是可以。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-21 53236次

• 空腹吃什么能促進排便
  蘋果，香蕉，蘋果最好是在晚上睡覺之前吃，這樣第二天早上起來就開始有便意了，如果早上還沒有漱口后空腹再吃一個蘋果，一般到中午過后就有感覺了，香蕉的話適合早上空腹吃，不僅是有助于排便，還可以清理宿便，但這種方法也不能長期使用，因為很多人空腹吃香蕉之后會拉肚子刺激腸胃，而且空腹吃香蕉這種方法也只針對偶爾排便不通暢時使用，便秘的人建議多吃，但是不建議空腹吃。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-20 4904次

• 什么藥物促進腸蠕動，促進排便
  病情分析：能夠促進腸蠕動促進排便的藥物，主要有改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物，如枸櫞酸莫沙必利片，以及潤腸通便的藥物如乳果糖口服液等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在應用這些藥物期間要注意保持良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，提高自身的機體免疫力。養成定時排便的習慣。
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-15 2604次

• 吃什么促進排便
  一般吃粗纖維含量豐富的食物，比如全麥面包、燕麥、白菜、菠菜等食物可促進排便，因為粗纖維有助于促進腸道蠕動，利于糞便排出。另外，也可以遵醫囑應用中成藥、西藥促進排便。中成藥方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，該藥物的藥性比較溫和，其中添加了
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 吃什么能促進排便
  一般吃菠菜、火龍果、乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片、雙歧桿菌活菌膠囊等食物或藥物能促進排便。如果患者出現大便干結、排便困難等異常情況，應及時去醫院就診，在醫生指導下做相應的治療。1、菠菜：其中含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養物質，還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動和消化，有利于排便
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-12-14 0次