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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 31106次

• 促進腸道蠕動加速排便的方法

  促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-11 6043次

• 促進腸蠕動的藥
  促進腸蠕動的藥物例如一些枸櫞酸鉍鉀、甲硝唑、替硝唑、奧美拉唑之類的藥物都是促進腸胃蠕動的，建議患者可以通過一些食物來進行調理身體避免服用藥物，服用藥物過量可能會加強胃腸蠕動，促進胃腸排空減輕便秘。需要規律檢查按時吃早餐，餐后要適量運動，并且要多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果可以有效的防止便秘，而且在生活中，建議患者要通過一些體育鍛煉，加強鍛煉來促進腸胃的蠕動，在生活方面建議要保持樂觀的心態，每天定時定量的進餐可以采取少量多餐但是要避免暴飲暴食，而且要進行定量的運動，在早晨起床后或者是晚飯后可以進行慢走三十分鐘的活動，一定要長期堅持才會有效果。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 7043次

• 促進胃腸蠕動的食物
  首先，豆腐，豆腐的植物蛋白含非常豐富，大家都知道豆類提供的蛋白質對于人體來說有多么的重要，蛋白質對于胃來說也是一個非常好的物質，能夠有效修復胃粘膜，補充胃蛋白，所以多吃豆腐能夠有利于消化和吸收。秋葵，秋葵營養含量豐富，能夠有效保護胃壁，促進胃腸的蠕動，對于便秘有很大功效，不管是哪個季節，不論吃法，秋葵對腸胃的幫助是我們不可或缺的東西。香菜，生活中很多人都比較嫌棄香菜，因為其特殊的味道。不管是炒菜還是粥也好，有一點都吃不下，覺得有一種怪味。其實香菜是一種營養價值非常高的蔬菜，對于促進腸胃的蠕動有很大的功效，可能大家沒有習慣它的味道，慢慢就會發現香菜有益于人的身體，促進腸胃，還應和酸奶等食物有助于腸胃的蠕動消化和吸收。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 8730次

• 吃什么有助排便，促進腸道蠕動呢
  病情分析：如果想要順利排便，促進腸道蠕動的話，可以吃一些容易消化的食物或者是水果蔬菜等，比如香蕉、葡萄等，但食物能起到的作用相對有限，如果已經出現了便秘的問題，還是需要尋求醫生的幫助。意見建議：如果排便較為困難，短期內可以使用開塞露來幫助順利排便，但想要調理腸道的話，需要在醫生的指導下食用香丹清珂妍膠囊，它的主要成分是黃芪、蘆薈葉、銀杏果，具有潤腸通便的作用，能夠給腸道推動力，使腸道蠕動起來，可以改善排便不暢的問題。 如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2022-01-13 1605次

• 如何促進腸胃蠕動
  病情分析：胃腸蠕動異常多見于小兒和老年人或有急慢性胃腸炎的成人。日常生活中，促進胃腸蠕動的方法有腹部按摩，腹部熱毛巾濕敷，飯后散步，多吃高纖維食物。如果一般生活方式及飲食改善沒有緩解，可口服促胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。意見建議：建議患者出現不適應及時前往醫院就診，切勿拖延，以免導致病情遷延加重。患者日常生活中應注意適當的進行運動，提高機體抵抗力。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-23 3203次

• 如何促進腸蠕動排便
  腸道蠕動減慢導致的消化不良、便秘問題困擾著越來越多的人，要改善這一狀況，可以從生活調理、藥物治療等方面入手。1、飲食調整，建議每天攝入膳食纖維食物如火龍果、獼猴桃等，能促進腸道蠕動。同時要保證每日1500-2000ml的飲水量，水分充足才能
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-05-15 0次

• 如何促進腸蠕動排便
  想要促進腸蠕動排便可以通過適量運動、調整飲食、服用藥物的方法進行改善。在平時應適量的加強運動量，同時多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、火龍果、芹菜、菠菜等。通過運動以及調整飲食，能夠增強胃腸道的蠕動功能，有利于大便的排出，對改善便秘癥狀
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2023-12-05 0次