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• 促進(jìn)胃腸蠕動的食物有哪些

  促進(jìn)胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進(jìn)腸管的蠕動能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進(jìn)胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進(jìn)腸蠕動，包括運(yùn)動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進(jìn)胃腸運(yùn)動，也可以對腹部進(jìn)行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進(jìn)行腹部的按摩，也可以服用促進(jìn)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

  02:22
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 30455次

• 促進(jìn)腸道蠕動加速排便的方法

  促進(jìn)腸道蠕動加速排便的方法通常有應(yīng)用藥物、腹部按摩等，同時還要根據(jù)自身的情況，及時糾正不良的生活習(xí)慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導(dǎo)致大便無法排出，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。此時可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，所含有的桑椹也能夠調(diào)理腸道環(huán)境，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進(jìn)大便排出。如果出現(xiàn)了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進(jìn)腸道蠕動，還可以預(yù)防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發(fā)疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-01-11 5496次

• 促進(jìn)胃腸蠕動的食物
  首先，豆腐，豆腐的植物蛋白含非常豐富，大家都知道豆類提供的蛋白質(zhì)對于人體來說有多么的重要，蛋白質(zhì)對于胃來說也是一個非常好的物質(zhì)，能夠有效修復(fù)胃粘膜，補(bǔ)充胃蛋白，所以多吃豆腐能夠有利于消化和吸收。秋葵，秋葵營養(yǎng)含量豐富，能夠有效保護(hù)胃壁，促進(jìn)胃腸的蠕動，對于便秘有很大功效，不管是哪個季節(jié)，不論吃法，秋葵對腸胃的幫助是我們不可或缺的東西。香菜，生活中很多人都比較嫌棄香菜，因為其特殊的味道。不管是炒菜還是粥也好，有一點都吃不下，覺得有一種怪味。其實香菜是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，對于促進(jìn)腸胃的蠕動有很大的功效，可能大家沒有習(xí)慣它的味道，慢慢就會發(fā)現(xiàn)香菜有益于人的身體，促進(jìn)腸胃，還應(yīng)和酸奶等食物有助于腸胃的蠕動消化和吸收。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 8524次

• 三個動作促進(jìn)胃腸蠕動
  首先，雙膝跪地，確保膝蓋到腳趾都接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂，緩慢坐下，直到體重完全壓在腳趾上，把雙手自然的放在膝蓋上，保持正常呼吸，該姿勢保持大約三十秒，稍稍放松后，再將上半身向前傾，重復(fù)做三到五次。這個動作有助于促進(jìn)胃腸蠕動，消除脹氣、胃腸綜合癥，并且還有強(qiáng)化大腿肌肉的作用。其次，伏地挺身，應(yīng)俯臥，全身放松，前額碰觸到地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下，雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，一直感覺到胸腹完全展開，維持該姿勢約十秒鐘，重復(fù)三到五次。這個動作能夠促進(jìn)胃腸蠕動，消除脹氣。再次，雙腳分開與肩同寬，站立，雙手輕放膝上，身體微向前伸吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，保持該姿勢五到二十秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉，重復(fù)四到七次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助，還可以促進(jìn)胃腸蠕動。
  語音時長 1:52”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 43225次

• 什么藥物促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便
  病情分析：能夠促進(jìn)腸蠕動促進(jìn)排便的藥物，主要有改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動力的藥物，如枸櫞酸莫沙必利片，以及潤腸通便的藥物如乳果糖口服液等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：在應(yīng)用這些藥物期間要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動，提高自身的機(jī)體免疫力。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-15 2604次

• 腸蠕動慢怎么調(diào)理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙∥赶称⒍嗯肆⑼㈦p歧感覺三聯(lián)活菌散等藥物來促進(jìn)胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，特別是腹部的運(yùn)動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 2501次

• 促進(jìn)腸蠕動最好的藥
  在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，促進(jìn)腸蠕動是治療便秘和其他腸道問題的重要手段。雖然藥物選擇多樣，但尋找最適合自己的藥物是關(guān)鍵。以下是一些常用的促進(jìn)腸蠕動藥物：多潘立酮片：這是一種多巴胺受體拮抗劑，能有效增強(qiáng)腸道蠕動和張力的恢復(fù)，促進(jìn)胃排空，從而緩解腹脹、腹痛等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 如何促進(jìn)腸蠕動排便
  腸道蠕動減慢導(dǎo)致的消化不良、便秘問題困擾著越來越多的人，要改善這一狀況，可以從生活調(diào)理、藥物治療等方面入手。1、飲食調(diào)整，建議每天攝入膳食纖維食物如火龍果、獼猴桃等，能促進(jìn)腸道蠕動。同時要保證每日1500-2000ml的飲水量，水分充足才能
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-05-15 0次