一般吃粗纖維含量豐富的食物，比如全麥面包、燕麥、白菜、菠菜等食物可促進(jìn)排便，因?yàn)榇掷w維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于糞便排出。另外，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用中成藥、西藥促進(jìn)排便。
中成藥方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，該藥物的藥性比較溫和，其中添加了火麻仁和郁李仁，能夠發(fā)揮潤(rùn)腸去燥，專利大腸氣結(jié)便秘的作用，也加入了桑椹和蜂蜜，能夠發(fā)揮調(diào)整腸道環(huán)境、補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥能夠促進(jìn)腸道內(nèi)宿便排出，改善排便困難、排便量少、大便干結(jié)等現(xiàn)象。由于此藥物以潤(rùn)為主，不傷正氣，而非瀉下，因此即使對(duì)于身體虛弱的便秘人群，比如老年人、產(chǎn)后、術(shù)后等人群也可以使用，且適用范圍廣，虛性便秘以及實(shí)性便秘均可應(yīng)用。
除了應(yīng)用雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行改善外，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒、常樂(lè)康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等西藥進(jìn)行治療，可以調(diào)理腸道菌群，改善不適癥狀。除了需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑規(guī)范應(yīng)用藥物外，平時(shí)也需要培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便等不良習(xí)慣，避免飲酒或攝入含有大量咖啡因的飲料，以免加重原有不適癥狀。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
