腳踝韌帶拉傷通常該注意休息、加強飲食、應(yīng)用藥物等方式治療，患者需要嚴(yán)格配合，可以避免不良現(xiàn)象發(fā)生。
1、注意休息：
韌帶是使各骨塊相互連接的結(jié)締組織索狀物，附著在關(guān)節(jié)周圍和內(nèi)部，可以維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定和正常活動。韌帶拉傷考慮是由于暴力外傷導(dǎo)致連接兩骨之間的韌帶超出負(fù)荷而出現(xiàn)的損傷。患病后的患者會出現(xiàn)劇烈疼痛以及活動受限等癥狀，所以需要以臥床休息為主，建議保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，同時也避免進行劇烈運動，以免造成二次損傷。
2、加強飲食：
在飲食上可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、螃蟹等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，提高機體的抵抗力，對患者疾病的恢復(fù)也有幫助。
3、應(yīng)用藥物：
如果患者局部疼痛感比較強，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可擅自停藥。
除以上方式治療以外，也可以通過手術(shù)等治療，術(shù)后還需要做好護理工作，平時需要使用碘伏進行局部消毒。
