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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 52371次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發生尿路草酸鈣結石和腎結石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導致草酸鹽結石。國外研究機構表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內維生素C的調節機制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應，出現早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-24 10785次

• 維生素d3吃多久停一次
  一般在臨床上，對于小兒容易出現缺鈣的體質，可以適當的補充維生素d3，但是一般通常服用不超過三個月左右。因為長時間服用，可能會導致體內維生素d的濃度升高，造成一些副作用，尤其是主要對兒童的肝臟造成明顯的負擔，甚至引起肝功能的下降。一般情況下，如果兒童體內的維生素d3不缺乏，可以通過適當的曬太陽，而且保證平時豐富的膳食的營養攝入等途徑來補充維生素d3，能夠促進鈣質的吸收，增強機體的免疫力。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-12 33104次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C如果僅僅是為了補充該營養素，不需要吃太久就可以停了，吃個3、5天就可以了。這是因為人體可以從食物中提取足夠的維生素C來為人體所用，而額外的吃維生素C片，是沒有太多的效果的。另外，維生素C能增強免疫力，但并不能認為它是唯一增強免疫力的辦法。增強免疫力，還應該注意規范的飲食，什么食物都要吃一些，不能挑食偏食，適當的運動，保持足夠的休息。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
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  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-01 33739次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：吃維生素C的時間長短，與寶寶的體質以及疾病有關，所以服用的時間也不一樣。如果寶寶沒有明顯缺乏維生素C的癥狀，并不建議服用維生素C。平時可以通過新鮮的蔬菜和水果來進行補充，均含有較高的維生素C，如橙子、葡萄、獼猴桃、香蕉等等。意見建議：要養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，營養均衡。注意隨天氣變化增減衣物，防寒保暖，預防感冒。適當進行體育鍛煉。
  彭鑫 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-09-11 5104次

• b族維生素吃多久停一停
  病情分析：b族維生素可以口服3~6個月以后停一停，如果癥狀明顯好轉就可以將原來口服劑量減半，然后逐漸停藥。意見建議：b族維生素是營養神經的藥物，一般用于糖尿病周圍神經病變以及腳氣病等，常用的藥物有b1、b6、b12。患者在口服b族維生素的同時建議多進食粗糧，尤其是含有谷皮一類的食物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-04-02 11307次

• 維生素c吃多久停一次才能吃
  維生素C大約吃一周停一次才能吃，患者需要遵醫囑用藥。維生素C屬于維生素類的藥物，常用的劑型有泡騰片劑、顆粒劑、片劑等。維生素C能夠用于治療壞血病、急慢性傳染性疾病以及紫癜，也可以用來預防維生素C缺乏。正常情況下當疾病發生時，患者需要連續服用藥物，才能夠達到較好的效果，連續吃一周左右就能看到比較好的治
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C是人體必需的營養素，對于增強免疫力、促進鐵吸收等至關重要。然而，過量攝入也會帶來健康風險。通常建議，連續補充維生素C一個月后，應適當停用一至兩周，以避免體內積聚過多。維生素C雖然重要，以下幾點是關于維生素C補充和停用的關鍵指導：1、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-03-07 0次