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• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51876次

• 維生素c吃多少會(huì)中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過(guò)量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國(guó)外研究機(jī)構(gòu)表明，凡想增加對(duì)感冒抵抗力而長(zhǎng)期、過(guò)量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動(dòng)）。

  

  01:17
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10418次

• 維生素d3吃多久停一次
  一般在臨床上，對(duì)于小兒容易出現(xiàn)缺鈣的體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d3，但是一般通常服用不超過(guò)三個(gè)月左右。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間服用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素d的濃度升高，造成一些副作用，尤其是主要對(duì)兒童的肝臟造成明顯的負(fù)擔(dān)，甚至引起肝功能的下降。一般情況下，如果兒童體內(nèi)的維生素d3不缺乏，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，而且保證平時(shí)豐富的膳食的營(yíng)養(yǎng)攝入等途徑來(lái)補(bǔ)充維生素d3，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-12 29358次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C如果僅僅是為了補(bǔ)充該營(yíng)養(yǎng)素，不需要吃太久就可以停了，吃個(gè)3、5天就可以了。這是因?yàn)槿梭w可以從食物中提取足夠的維生素C來(lái)為人體所用，而額外的吃維生素C片，是沒(méi)有太多的效果的。另外，維生素C能增強(qiáng)免疫力，但并不能認(rèn)為它是唯一增強(qiáng)免疫力的辦法。增強(qiáng)免疫力，還應(yīng)該注意規(guī)范的飲食，什么食物都要吃一些，不能挑食偏食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持足夠的休息。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-01 32129次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：一般情況下維生素c，服用一個(gè)月后就可以有明顯效果。但是連續(xù)服藥，盡量不要超過(guò)6個(gè)月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預(yù)防壞血病。但是服用也要適度，不能過(guò)量，過(guò)量會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害。意見(jiàn)建議：建議患者可以去醫(yī)院做維生素的相關(guān)檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-09-11 4704次

• 維生素c泡騰片幾天喝一次
  病情分析：維生素c泡騰片一般一天喝一次，但不建議長(zhǎng)期大量的喝。維生素c泡騰片是一種水溶性的維生素，服用維生素c就可以提高身體的免疫力。但是這種藥物，不宜長(zhǎng)期大量的服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，建議用四十?dāng)z氏度以下的溫水溶解維生素c泡騰片，不宜使用熱水。意見(jiàn)建議：在飲食結(jié)構(gòu)中，當(dāng)維生素?cái)z入不足時(shí)，可以每天吃1次維生素c泡騰片，但建議不要超過(guò)1周，只要不是在邊疆以及難以獲得蔬菜、水果類食物的地方，一般日常的飲食結(jié)構(gòu)，只要不偏食都可以達(dá)到補(bǔ)充的效果。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 6605次

• 維生素c吃多久停一次
  維生素C通常吃15~20天停一次，以上時(shí)間并非絕對(duì)固定，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況不同，停藥時(shí)應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。維生素C的藥品類型為維生素類藥，常用的劑型包括顆粒劑、片劑以及泡騰片劑等，不僅可以用于治療壞血病，也能夠輔助治療各種急慢性傳染性疾病以及紫癜等。符合藥物適應(yīng)癥時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果患病時(shí)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收等至關(guān)重要。然而，過(guò)量攝入也會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。通常建議，連續(xù)補(bǔ)充維生素C一個(gè)月后，應(yīng)適當(dāng)停用一至兩周，以避免體內(nèi)積聚過(guò)多。維生素C雖然重要，以下幾點(diǎn)是關(guān)于維生素C補(bǔ)充和停用的關(guān)鍵指導(dǎo)：1、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次