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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 52377次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國外研究機構(gòu)表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10785次

• 維生素d3吃多久停一次
  一般在臨床上，對于小兒容易出現(xiàn)缺鈣的體質(zhì)，可以適當?shù)难a充維生素d3，但是一般通常服用不超過三個月左右。因為長時間服用，可能會導(dǎo)致體內(nèi)維生素d的濃度升高，造成一些副作用，尤其是主要對兒童的肝臟造成明顯的負擔，甚至引起肝功能的下降。一般情況下，如果兒童體內(nèi)的維生素d3不缺乏，可以通過適當?shù)臅裉枺冶ＷC平時豐富的膳食的營養(yǎng)攝入等途徑來補充維生素d3，能夠促進鈣質(zhì)的吸收，增強機體的免疫力。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-12 33119次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C如果僅僅是為了補充該營養(yǎng)素，不需要吃太久就可以停了，吃個3、5天就可以了。這是因為人體可以從食物中提取足夠的維生素C來為人體所用，而額外的吃維生素C片，是沒有太多的效果的。另外，維生素C能增強免疫力，但并不能認為它是唯一增強免疫力的辦法。增強免疫力，還應(yīng)該注意規(guī)范的飲食，什么食物都要吃一些，不能挑食偏食，適當?shù)倪\動，保持足夠的休息。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:12”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-01 33742次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：吃維生素C的時間長短，與寶寶的體質(zhì)以及疾病有關(guān)，所以服用的時間也不一樣。如果寶寶沒有明顯缺乏維生素C的癥狀，并不建議服用維生素C。平時可以通過新鮮的蔬菜和水果來進行補充，均含有較高的維生素C，如橙子、葡萄、獼猴桃、香蕉等等。意見建議：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，營養(yǎng)均衡。注意隨天氣變化增減衣物，防寒保暖，預(yù)防感冒。適當進行體育鍛煉。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-11 5104次

• b族維生素吃多久停一停
  病情分析：b族維生素可以口服3~6個月以后停一停，如果癥狀明顯好轉(zhuǎn)就可以將原來口服劑量減半，然后逐漸停藥。意見建議：b族維生素是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，一般用于糖尿病周圍神經(jīng)病變以及腳氣病等，常用的藥物有b1、b6、b12。患者在口服b族維生素的同時建議多進食粗糧，尤其是含有谷皮一類的食物。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-04-02 11307次

• 維生素c吃多久停一次
  維生素C通常吃15~20天停一次，以上時間并非絕對固定，因為每個人的實際情況不同，停藥時應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。維生素C的藥品類型為維生素類藥，常用的劑型包括顆粒劑、片劑以及泡騰片劑等，不僅可以用于治療壞血病，也能夠輔助治療各種急慢性傳染性疾病以及紫癜等。符合藥物適應(yīng)癥時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果患病時
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，對于增強免疫力、促進鐵吸收等至關(guān)重要。然而，過量攝入也會帶來健康風(fēng)險。通常建議，連續(xù)補充維生素C一個月后，應(yīng)適當停用一至兩周，以避免體內(nèi)積聚過多。維生素C雖然重要，以下幾點是關(guān)于維生素C補充和停用的關(guān)鍵指導(dǎo)：1、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次