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• 每天晚上9點多就很困怎么回事

  9點就犯困可能和以下幾個原因有關系：第一可能跟睡眠習慣有關系，如果平常就是八點到九點就入睡，就是正常的生理現象，也就是生物鐘就是在這個點上；第二有可能跟其他的原因有關，例如近期學習、工作上的壓力過大，所以到晚上9點就開始出現勞累，出現困倦感；第三可能是患者的身體比較虛弱，所以這時可能有必要到醫院進行檢查，看一看有沒有貧血或者其他血管的病變；第四也有可能跟神經衰弱有關系，可以給予一定的維生素或者谷維素等等進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 12507次

• 早上5點多醒是怎么回事

  早上5點多醒，分為生理性、病理性。有些人生活習慣或由于工作原因導致出現生物鐘，在早晨5點鐘而覺醒。如果每天睡眠時間能夠大于6小時，或白天不出現頭暈、困乏、沒勁等癥狀時，屬于正常生理現象不需要治療。對于一些睡眠時間短，而且出現多夢的情況，要考慮睡眠障礙，可以考慮給予相應的藥物治療。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5點鐘時出現胸悶氣短，導致不能入睡。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 3555次

• 每天四點多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因為近期工作壓力大，精神高度緊張，焦慮，加上生活作息不規律，神經衰弱引起導致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當求助醫生的幫助，通過藥物度過這段緊張時期，一旦工作任務完成結束失眠的現象很快會得到緩解。第二，生活上的原因家庭或其他原因導致生活發生重大變故，改變了個人短期的生活狀態，心理壓抑也是導致早醒的原因。第三，身體的原因，很多精神神經疾病都可以導致早醒，如精神衰弱的，另外向腎臟疾病導致夜尿增多也是原因之一，碰到早醒的情況首先還是要找到相應的原因才能更好的去緩解。
  語音時長 1:32”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 79416次

• 每天早上5點就醒了是怎么回事
  這種情況屬于失眠，那么來分析一下失眠的原因有哪些：造成失眠的原因有很多，如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠。工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因。晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。該怎樣預防自己的失眠情況以及來保健自己的睡眠質量，主要做好以下幾個方面：1、以清淡富含蛋白質維生素的飲食為宜。2、參加氣功，太極拳等強調精神力鍛煉的運動提高神經的調節能力。3、生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。4、眠納多寧，卵磷脂等保健食品有很好的調節神經功能方面的作用有助于改善睡眠。
  語音時長 1:37”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 49272次

• 每天四點多就醒了怎么回事
  病情分析：每天四點多就醒了是早醒的表現，造成這種現象的原因包括兩方面，首先有可能是睡眠環境的影響，比如噪音、光線，這些原因有可能影響患者的睡眠質量，從而導致早醒。其次，是患者的睡眠習慣以及癥狀的影響，比如患者長期熬夜，作息不規律或者是患有慢性的頭痛、胸悶等癥狀，這些原因都有可能導致患者出現早醒的現象。意見建議：如果患者每天四點多就醒了，需要給予必要的藥物鎮靜安眠治療，比如安定、烏靈膠囊等等。患者要養成規律的作息習慣，不要熬夜，要按時睡覺，按時起床，睡前不進行劇烈的運動，少喝刺激性的飲料，要保證睡眠環境的安靜以及舒適。如需用藥，需咨詢專業的醫生或藥師合理用藥。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-12 1601次

• 一到中午11點多就頭疼怎么辦
  出現這樣的情況，考慮偏頭痛的可能性較大，或者考慮為血管緊張性頭痛，多數是由于平時沒有得到很好的休息，過于勞累疲憊所導致的，長期吸煙飲酒，不良的生活習慣，也可能會加重病情，建議可以口服止痛藥物來進行治療，同時要保證充足的睡眠，每天早睡早起，睡覺前不要喝咖啡，或者是喝濃茶。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-13 2303次

• 每天四點多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因為近期工作壓力大，精神高度緊張，焦慮，加上生活作息不規律，神經衰弱引起導致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當求助醫生的幫助，通過藥物度過這段緊張時期，一旦工作任務完成結束失眠的現象很快會得到緩解。第二，生活上
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 1157次

• 每天四點多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因為近期工作壓力大，精神高度緊張，焦慮，加上生活作息不規律，神經衰弱引起導致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當求助醫生的幫助，通過藥物度過這段緊張時期，一旦工作任務完成結束失眠的現象很快會得到緩解。第二，生活上
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 240次