孩子經常吃海苔通常好,注意適量即可。若有不適癥狀,建議及時就醫。
海苔屬于一種常見食物,通常是由紫菜、芝麻為主要原料經過加工制作而成,其中含有豐富的維生素A、維生素E、B族維生素、纖維素以及礦物質等成分。孩子正處于生長發育快的階段,在此期間適當的吃一些海苔,能夠為身體補充營養,有助于增強身體抵抗力,對生長發育有好處。因此,孩子經常吃海苔通常好。
雖然孩子經常吃海苔對身體有很多好處,但是在吃的時候也需要嚴格控制攝入量,不可以一次性吃太多,以免增加胃腸道負擔,使孩子出現腹痛、腹脹以及食欲不振等不適癥狀。出現此類癥狀后,可以在醫生指導下應用健胃消食片、乳酸菌素片以及大山楂丸等藥物進行治療,能夠使不適癥狀得到改善。建議家長平時給孩子合理搭配膳食,保證營養攝入均衡,注意三餐規律,避免讓孩子出現暴飲暴食或偏食等現象,以免對生長發育造成不利影響。