夏季食欲不振吃什么好

夏天食欲不振可以適當的多吃一些菠菜,因為菠菜營養價值是非常高的,含有蛋白質和胡蘿卜素,還有維生素a和維生素b,在夏天的時候可以適當的喝一些綠豆湯,這樣能夠清熱解毒,還具有健脾的功效,同時喝一些綠豆湯,能夠緩解中暑的情況。日常生活中可以吃一點健胃消食片或者益生菌,對食欲不振有一定的好處。但要注意對于一些冰涼食物應該適量食用,若的大量進食過冷或過酸的食物,可能會導致脾胃損傷,如果癥狀沒有緩解,要及時到醫院進行就診。

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