冬季抑郁癥怎么辦

冬季抑郁癥需要及時就醫,在醫生的指導下做出心理治療、藥物治療的方式改善病情。

冬季抑郁癥主要是因為季節的原因導致疾病的發生,通常是因為季節變化或者時間變短,從而導致患者個人心情,患者一般會出現情緒低落、活動減少、嗜睡、多食等癥狀,出現癥狀的患者應及時就醫,在醫生的指導下,通過心理治療及藥物治療的方式改善病情。

心理治療主要采取認知治療、行為治療、放松療法,患者的家屬要給予患者安慰與鼓勵,從而可以使患者放松心情,病情會得到改善,同時還要輔以藥物的方式輔助治療,比如鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等。

患者平時要多注意休息,保持充足的睡眠時間,根據醫生的醫囑,按時按量使用藥物,在日常生活中多轉移注意力,可以適當的聽一些舒緩的音樂。

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