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• 腳涼怎么調理

  腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環，血液循環加快了，腳冰涼的現象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導致的，患者可表現為腳、手和身體的發涼、怕冷，可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療，也可以采用艾灸的方法達到治療的效果。還有少數患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態，氣無法推動血液到四肢，也會表現為手腳發涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 14540次

• 肩膀受寒了如何去除寒氣

  肩膀如果受寒會表現為局部疼痛，甚至有酸脹感，活動后加重，另外還會出現活動受限，可以選擇物理方法治療，第一可以熱敷，熱敷是消除肩部寒氣最直接有效的方法，病人要注意的就是溫度不要太高，不要燙到皮膚。第二種方法就是外洗法，肩部受涼患者可以用中藥煮水熏洗肩部，有助于活血散寒，一天可以熏洗半個小時左右。第三種方法就是紅外線療法，紅外光在臨床中應用比較廣泛，紅外線儀器可以穿透皮膚，直達病變部位，有利于減輕肩部寒性。使用儀器的時候一定要注意安全，每次照射15分鐘左右，不要離皮膚太近。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 16089次

• 腳涼是脾虛還是腎虛？
  脾陽虛或者腎陽虛的情況，都會出現腳底發涼，一般脾虛會伴有食欲減退，白天精神不振，嗜睡，大便稀溏不成形，或者或者是五更泄瀉等等；腎陽虛肯定會有性功能減退，小便清長，怕冷，乏力等這些癥狀。另外就是脾腎陽虛常常是同時出現，彼此相互影響，這樣的情況可以服用脾腎兩助丸治療，也可以服用人參健脾丸和桂附地黃丸一類的藥物治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-10 5762次

• 寒氣濕氣重的癥狀
  寒濕較重的患者，臨床上主要表現為頭重如裹，肢體困重，出現關節疼痛，伸屈不利，伴有胸悶痞滿，口膩不渴，飲食差，惡心欲嘔，困倦嗜睡，大便比較溏薄，小便少，女子可以見白帶量多，可以出現濕疹，瘙癢等癥狀，其舌苔比較厚膩。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析服中藥湯劑全面調理，能夠起到健脾化濕的功效。平時要養成良好的生活習慣，每天堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以在溫度適宜的情況下曬一下太陽，能夠改善寒濕的癥狀。可以配合中藥熏蒸，艾灸等中醫特色療法，能夠提高治療療效。亦可以在飲食上多吃一些健脾化濕的食物，少食油膩性食物及寒涼性食物，否則會加重寒濕的癥狀。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 11307次

• 怎樣去除體內濕氣寒氣
  病情分析：飲食上要多吃溫性食物，比如肉桂、生姜、大蔥、八角、牛肉、羊肉等；避免和減少寒性食物，如綠豆、銀耳、梨、甘蔗、西瓜等。生活起居上，要注意居住環境通風干燥，避免潮濕陰冷，以免加重體內的寒濕。意見建議：如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，在醫生指導下服用藥物。目前常用的中成藥為附子理中丸、參苓白術顆粒、人參健脾片等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-16 1802次

• 腳涼是脾虛還是腎虛？
  病情分析：腳涼屬于是陽氣不足，是腎陽虛，脾虛的人會出現水腫，尤其是會出現在下肢。日常生活中養成良好的生活習慣，注意加強體育鍛煉，適當加強營養，飲食要均衡，少食生冷寒涼的食物，注意保暖，尤其是女性的腰部、腹部、腳底和腳踝處。意見建議：養成良好的生活習慣，多參加戶外運動，飲食要均衡，注意保暖。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-18 1802次

• 腳涼是寒氣還是濕氣怎么去除
  腳涼既可能因寒氣也可能因濕氣導致，應明確病因后針對性去除。寒氣導致的腳涼，往往是因為患者體質較差，或在冷空氣侵襲后，體內寒氣積聚，影響脾腎功能，導致手腳冰冷。濕氣引起的腳涼，則多與生活或工作環境潮濕、飲食習慣不良有關，這些因素會導致脾胃受阻
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 肚子涼是濕氣還是寒氣怎么調理
  肚子涼可能是濕氣或寒氣單獨作用，也可能是寒濕夾雜，需結合伴隨癥狀判斷后調理，必要時可在醫生指導下用藥物輔助改善。若伴大便黏膩、身體沉重，多為濕氣所致；若伴怕冷、腹瀉清稀，多為寒氣引起；兩者兼具則屬寒濕。調理可從藥物、飲食、生活習慣三方面入手
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-24 0次