并不存在一天最多吃幾顆菠蘿蜜的說(shuō)法,由于個(gè)體差異不同,所以吃菠蘿蜜的數(shù)量也會(huì)不同,一般建議一天吃2~5個(gè)菠蘿蜜比較好。如果過(guò)量吃菠蘿蜜后出現(xiàn)了身體不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療。

菠蘿蜜是日常生活中常見(jiàn)的一種水果,含有維生素C、B族維生素、膳食纖維以及多種微量元素,適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量。身體比較虛弱,胃腸功能較差的人群,一天可以吃2~4個(gè)菠蘿蜜,過(guò)量吃會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),反而不利于身體健康。如果消化功能較強(qiáng),身體比較強(qiáng)壯,則可以增加菠蘿蜜的攝入量,一天可以吃4~5個(gè),可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,對(duì)人體健康有益處。

需要注意的是,菠蘿蜜中的含糖量比較高,糖尿病的患者不宜吃這種食物,以免吃了之后引起血糖升高,會(huì)導(dǎo)致病情加重。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 色一情一乱一伦一区二区三欧美| 久操视频在线免费观看| 久久99热只有频精品8| 99在线视频免费| 瑟瑟网站在线观看| 国产美女口爆吞精普通话| 午夜私人影院免费体验区| 国产主播一区二区三区在线观看| 亚洲色欲久久久综合网东京热 | 国产精品JIZZ在线观看无码| 四虎精品1515hh| 丰满岳乱妇一区二区三区| 成人羞羞视频国产| 日韩精品极品视频在线观看免费 | 最新版天堂资源官网| 女生喜欢让男生自己动漫| 国产免费一区二区三区在线观看| 亚洲熟妇无码AV不卡在线播放| 久久99热66这里只有精品一| 5555在线播放免费播放| 粗大挺进朋友孕妇| 外国女性用一对父子精液生子引争议| 亚洲国产成人99精品激情在线| 99久久精品国产免费| 美国成人免费视频| 女人扒开腿让男人捅啪啪| 国产小视频福利| 久9re热这里精品首页| 黄色大片免费网站| 色噜噜狠狠狠狠色综合久一| 最近2019中文字幕免费看最新| 国外免费直播性xxxx18| 公交车被CAO得合不拢腿视频| 久久噜噜噜久久亚洲va久| jlzzjlzz亚洲jzjzjz| 毛茸茸性XXXX毛茸茸毛茸茸| 妞干网在线观看视频| 国产一级毛片网站| 一个人免费播放在线视频看片| 精品国产精品国产| 国内精品视频在线观看|