腦出血疾病的預防工作有哪些

腦出血疾病的預防工作主要包括定時的監測自己的血壓,血糖,血脂,盡量避免三高的出現。預防腦出血疾病要加強自身的鍛煉和防護,可以適當的做一些有氧的運動,比如短跑等,能夠鍛煉自己的心肺功能,減少腦出血的風險。

預防腦出血一定要養成一個良好的作息習慣,避免過度的勞累。

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