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為你推薦

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 46121次

• 早上空腹喝水能減肥嗎

  早晨空腹喝水是有一定的減肥效果的，因為在前一天晚上體內的垃圾以及腸道內的宿便，在體內堆積會產生較多的脂肪，早晨喝一杯清水能夠調整胃腸道，改善胃腸道的動力，并且能夠改善體內的內分泌系統以及循環系統，讓腸道保持通暢，促進排便。因此早晨空腹喝水，對于減肥是有一定效果的，長期堅持有一定的好處。所以早晨喝一杯清水對于減肥的人來說還是很可取的，但是往往采用這一種方法效果有可能是有限的，還是要注意優化飲食結構，減少攝入量，增加運動量，把生活狀態調整到更好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-09 4770次

• 胃炎能早上空腹喝水嗎
  胃炎患者早上空腹適量的喝溫水，對胃并不會造成影響，也不會影響到身體的健康。有胃炎患者主要是控制飲食，不要吃刺激性特別強的食物，也不要吃太油膩，不好消化的食物，特別是早起的時候，因為胃蠕動功能比較緩慢，這時候在飲食方面更應該注意，應該適量的清淡飲食，吃一些比較容易消化的食物，早起的時候可以適量的喝點小米粥或者吃點軟面條，蛋湯之類的。不要吃牛奶或者豆漿，因為這里面含有高蛋白質，牛奶里面還含有高脂肪，會導致胃的負擔加重，會引起消化不良現象的發生。早起也不要吃油條或者油炸的其他的食物，也會導致胃的負擔加重，會引起胃脹現象的發生。
  語音時長 01:12”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-11-01 21272次

• 早上空腹體檢能喝水嗎
  早上起來空腹體檢，一般是要求不喝水不進食的，當然也取決于患者體檢里面所包含的項目。如果在體檢的過程當中，沒有包括空腹的彩超，或者是需要空腹查的一些影像學的一些東西，可以適當的，少量的喝一些水，對于結果的影響，還是不是特別明顯的。最重要的是保證進食，有的時候可能飲水過多，會對一些結果造成比較明顯的影響，少量飲水，是不會造成結果特別明顯影響的。如果是在體檢項目中，需要做空腹的b超，那么這個時候，就最好不要喝水。因為有的時候喝水之后，可能會造成胃里面的氣體的積聚，從而影響到腹部超聲，影響它的檢查結果。所以早上起來空腹體檢，最好是不要喝水，如果是遇到一些特殊的情況，少量的喝了一些水，對于某些結果來講，影響是不大的。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 32249次

• 早上空腹喝水能減肥嗎
  早上空腹喝水能夠促進腸胃的蠕動，如果大口喝水能夠促進大腸的蠕動，排除宿便。所以是有利于減肥的，但是建議您還要多鍛煉身體，并且也是要注意避免油膩，油炸性食品。多吃些新鮮水果和蔬菜，少吃米飯，千萬不要吃減肥藥。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-23 4704次

• 早上空腹跑步好嗎
  早上空腹跑步，弊大于利，空腹跑步會增加心臟，肝臟的負擔，易出現心律不齊等現象。運動需要能量，平時人體能量來源主要為飲食中攝入的碳水化合物，空腹跑步容易導致低血糖，低血壓。嚴重者還會導致暈倒，避免吃太多，因為容易引起闌尾炎以及胃下垂的情況。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-25 6203次

• 早上空腹喝水好嗎
  早上空腹喝水通常情況下好，但應該注意選擇溫水進行飲用，同時需要注意個人水分攝入量，不可過多，以免影響到身體健康。人體60%~70%都是水，所以水在人體當中起著重要作用，能夠有效調節自身體內循環，維持人體正常功能，使自身新陳代謝保持通暢，同時水可以溶解各種營養物質，比如脂肪以及蛋白質等。人體在經過一晚
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-22 0次

• 早上空腹喝水然后吐了
  早上空腹喝水然后吐了可能是胃炎以及胃潰瘍等疾病造成的，需要通過口服藥物治療。１、胃炎：胃炎可能是因為長期飲食不當引起的，也有可能是因為服用非甾體類抗炎藥導致的，患病以后可能會出現中上腹部疼痛、腹脹、惡心等癥狀，隨著病情的發展還有可能會造成早上空腹喝水然后吐了的情況。可以服用雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-04-08 1324次