甘油三酯高一日三餐吃什么

甘油三酯高一日三餐吃膳食纖維豐富食物以及新鮮水果蔬菜等,比如玉米、燕麥、黃瓜、蘋果等,也可以吃蛋白質豐富食物,比如海魚、黃豆等。

甘油三酯高是指患者的血液內脂肪酸含量高,出現甘油三酯高的患者在平時需要注意一日三餐,可以選擇吃一些膳食纖維豐富的食物,比如玉米和燕麥等,不會導致甘油三酯再度升高。也可以適當的吃一些新鮮水果蔬菜,比如黃瓜、蘋果等,能夠補充身體所需的營養,患者在日常飲食中需要適當的補充蛋白質,可以選擇吃蛋白質豐富的食物,比如海魚、黃豆等,吃了以后不會增加身體負擔,還可以維持身體的正常代謝。

甘油三酯高的患者要注意不可以吃肥肉、黃油、奶油等,也不可以吸煙喝酒,以免導致甘油三酯持續升高,患者也可以適當的增加體育鍛煉,如果甘油三酯高的情況比較嚴重,可以遵醫囑吃苯扎貝特分散片、非諾貝特膠囊等藥物治療。

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