輕度脂肪肝要緊嗎

輕度脂肪肝不要緊,但是也要注意控制飲食和適當的加強鍛煉。對于輕微的脂肪肝,在飲食方面要注意避免吃油膩、高脂、高糖的食物,飲食盡量清淡,避免喝酒,同時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,要多吃些優質蛋白質,像瘦肉、魚、牛奶、雞蛋。同時主要是控制淀粉的攝入,控制米飯。

還有增加體育鍛煉,可以多參加戶外活動,如慢跑、快走、散步等。一般通過飲食方面的控制和體育鍛煉,可以明顯的改善脂肪肝,得到痊愈。

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