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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見(jiàn)的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒(méi)有活性，只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴(lài)人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

  02:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 17299次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對(duì)鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。維生素d不單單可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚(yú)、魚(yú)卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類(lèi)、奶、水果、堅(jiān)果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 11881次

• 成年人如何攝取足量的維生素d
  通過(guò)攝入富含維生素d的食物以及增加日照，是防治維生素d缺乏和不足經(jīng)濟(jì)有效的方法，富含維生素d的食物主要是包括三文魚(yú)、蘑菇、雞蛋黃、乳制品、蝦等等，含有的維生素d都是不少的。再就是增加日光紫外線的照射，人體10%的皮膚直接接觸陽(yáng)光，十分鐘就可以合成維生素d3一千個(gè)單位，在每天的十一點(diǎn)到下午三點(diǎn)之間，不打傘不擦防曬霜的情況下，每天在太陽(yáng)下曬個(gè)十五到三十分鐘，每周兩到三次就可以達(dá)到預(yù)防維生素d缺乏或者是不足的目的。也就是說(shuō)上班族可以在每周挑兩三天，離開(kāi)辦公室去附近的餐廳吃午飯，這樣時(shí)間就足夠了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 5520次

• 成年女性維生素d缺乏
  缺乏維生素d就要來(lái)補(bǔ)充維生素d。普通的食物維生素d的含量并不豐富，含脂肪高的海魚(yú)動(dòng)物的肝臟蛋黃，奶油等等，維生素d的含量是相對(duì)比較高的，瘦肉中維生素d的含量是比較少的。此外植物中的麥角固醇和一些皮下的七脫氧膽固醇受日光和紫外線照射以后都能夠轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d的。二，目前許多國(guó)家在兒童的食品尤其是鮮奶中加入了一定量的維生素d進(jìn)行食品的強(qiáng)化，這是一種較好的補(bǔ)充方法。三，魚(yú)肝油是屬于天然的濃縮食物的及維生素d的含量是極高的，多用于預(yù)防和治療佝僂病等一些維生素d的缺乏癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 4590次

• 維生素D的作用
  維生素D又叫做抗佝僂病維生素，對(duì)人體有重要作用。維生素D主要有以下生理功能： 1、提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。 2、促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全； 3、通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收； 4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平； 5、防止氨基酸通過(guò)腎臟損失。
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 15501次

• 維生素D的缺乏如何預(yù)防
  病情分析：維生素缺乏最有效的方法是直接補(bǔ)充含有維生素D的制劑，以及利用日光中紫外線照射皮膚預(yù)防。癥狀較輕患者可食用鮭魚(yú)、鱒魚(yú)、鰻魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)以及蘑菇、牛奶等補(bǔ)充維生素D。而具有遺傳傾向的低血磷性抗維生素D佝僂病，每日需服用大劑量維生素D制劑才能起到預(yù)防作用。意見(jiàn)建議：維生素D缺乏容易引起佝僂病，如果長(zhǎng)期需要補(bǔ)充維生素D的患者，建議用純維生素D制劑，不宜用魚(yú)肝油，以免發(fā)生維生素A中毒。慢性腸道疾病可影響維生素D的吸收，長(zhǎng)期服用苯妥英鈉、苯巴比妥類(lèi)藥物，容易使維生素D失去活性，這類(lèi)人群建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-13 1302次

• 成年人如何攝取足量的維生素d
  維生素D主要通過(guò)陽(yáng)光照射、食物攝入以及補(bǔ)充劑來(lái)獲得。以下是確保成年人攝取足量維生素D的五種方法：1、適量曬太陽(yáng)人體皮膚在陽(yáng)光照射下可以自然合成維生素D。每周兩到三次，每次10-15分鐘的中午陽(yáng)光直射（避免中午的強(qiáng)烈陽(yáng)光以防曬傷），可以有效提
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 成年人25-羥基維生素d偏低
  成年人25-羥基維生素D偏低可能是維生素D攝入過(guò)少、日照時(shí)間短、藥物因素、佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等原因引起的，疾病因素引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、維生素D攝入過(guò)少：25-羥基維生素D是在肝臟中進(jìn)行第1次羥化的產(chǎn)物，正常水平一般為50~250nmol/L，成年人此項(xiàng)指標(biāo)偏低，可能是因?yàn)榫S生素D攝入不足，導(dǎo)
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-02-18 0次