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• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對病因治療。如果是跟個人體質有關，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營養不良導致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營養物質，平時可以多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2803次

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎的血壓情況，如果基礎血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導致老年人腦供血不足，甚至導致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優質蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 5398次

• 預防近視的食物
  第一，雞蛋，雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分，鈣的含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。第二，海帶，近視眼患者身體中明顯的缺少鉻和鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶，海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鐵，鈉、鎂、鉀、磷等，甘露醇和維生素b1、b2、C等多種物質。第三，香蕉，香蕉其富含鉀和大量的b胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
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  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-05 10053次

• 預防近視食物
  想要起到預防近視的作用，在飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素C的食物，常見的有新鮮的水果蔬菜，動物肝臟，比如新鮮的柑橘，檸檬，獼猴桃，生菜，油菜等等。另外還要從日常生活中注意保護眼睛，不要長時間的過度用眼，不要使眼睛處于疲勞的狀態。在看書時，光線要明亮，不要在暗的環境下看書寫字，保證每天白天有兩小時的戶外活動時間，并且在看書寫字時，姿勢要正確，眼睛距離書本的距離要在33cm以上。
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  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-24 2152次

• 預防近視的食物有哪些
  預防近視的發生，飲食方面可以多吃一些富含葉黃素和維生素c的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、動物肝臟等。另外預防近視最重要的是要保護好眼睛，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，多增加戶外活動，都有助于防止近視發生。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-11-16 3202次

• 豐胸的食物和水果
  病情分析：目前沒有科學的證明，服用某種食物和水果能夠直接豐胸。胸部發育和遺傳激素水平等有很大關系，針對網絡上說葛根粉或者牛奶、木瓜有豐胸的作用，目前并沒有科學實驗支撐和依據。意見建議：青春期以前，多做擴胸運動，局部適當按摩，促進乳腺發育。適當的增加脂肪攝入，脂肪攝入增加，乳腺部位脂肪含量可能會增高，有一定豐胸作用。平時注意不要穿過緊的內衣，不要趴著睡，避免造成胸部形態改變。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2021-12-17 1203次

• 預防近視的食物和水果哪些
  預防近視，除了注意用眼習慣和保持良好的閱讀環境外，合理的飲食也是不可忽視的一環。以下食物和水果，對于保護視力、預防近視具有重要作用。首先，富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，是保護視力的佳品。維生素A有助于視網膜上感光細胞的再生，能
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-22 0次

• 活血的食物和水果哪些
  在日常飲食中，合理選擇具有活血功效的食物和水果，對于促進血液循環、預防血瘀有著積極的輔助作用。以下是一些建議的活血食物和水果。活血食物包括生姜、大蒜、紅棗等。生姜能活血化瘀，促進血液循環，可在烹飪中加入或煮水飲用。大蒜則能輔助降低血液黏稠度
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-21 0次