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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 5611次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 12772次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  雞蛋富含有豐富的蛋白質，對于人體來說有非常好的好處，而且如果吃得太多還會增加熱量，所以一般情況下人們只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足機體對蛋白質還有膽固醇熱量的需求。對于身體比較虛弱，像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復的病人來說，適量的可以加大雞蛋的攝入，可以一天吃兩個也都是可以的，不要一次性吃得太多，因為如果一次性吃得太多而且會造成浪費，還會加重腎臟的負擔，平時也可以適量的多吃其他富含蛋白質高的食物像魚，蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水，促進排泄，加快自身的抵抗力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 57481次

• 扁桃仁一天吃幾個
  扁桃仁有活血化瘀、潤腸通便的功效。但是扁桃仁中含有揮發的油脂和大量的脂肪油，所以吃多了很容易導致腹瀉或者是出現惡心、嘔吐、頭暈、心跳加速的情況，所以一般不建議多吃，否則會增加胃腸道的負擔，影響消化。一般來說，每天使用扁桃仁的重量約在20到40克左右，大約吃4到5個扁桃仁就可以，同時在吃扁桃仁期間還要多喝水，因為吃過多的扁桃仁是容易導致上火。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 10233次

• 一天吃幾個雞蛋
  如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負擔，孩子對于營養的要求比較高，處于生長發育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 9007次

• 香蕉一天吃幾個最好
  香蕉作為水果的一種，雖然營養豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養物質的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時食用。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 14503次

• 香菇一天吃幾個可以防癌
  香菇作為一種營養豐富的食用菌，含有多種對人體有益的成分，如香菇多糖、香菇嘌呤等。然而，香菇并內有防癌效果，因此不存在香菇一天吃幾個可以防癌的說法。一般來說，建議每天攝入香菇的量在100-200克之間，這相當于2-4朵中等大小的香菇。這樣的攝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-30 0次

• 一天可以吃幾個雞蛋
  一般情況下一天可以吃1個~2個左右的雞蛋，有利于身體健康，而且一般不會加重身體負擔。雞蛋在日常生活中比較常見，適當吃雞蛋可以幫助身體補充能量，減輕饑餓感，而且還能夠在一定程度上增加食欲，同時雞蛋的營養價值也比較豐富，其中還有比較豐富的鈣物質，鈣物質對于促進人體骨骼以及牙齒的生長發育有比較重要的作用。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-17 0次