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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 133111次

• 椰子汁能治痛風嗎

  椰子汁富有豐富的鉀、鎂，這些礦物質，是一種比較美味的食物，這種食物它能夠利尿消腫，那么它對痛風來說，只是說食療里面，它是比較好的一種食物，它達不到治療痛風的目的。痛風它正確的治療，就是當你的血尿酸高，尿酸鹽結晶沉積在關節周圍時，還是應該服用一些降尿酸藥物，以及使用一些非甾體消炎藥，協助止疼效果。這些食療只是作為生活起居的一個調節，不能作為一種治療手段。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-31 16097次

• 青汁能治便秘嗎
  青汁確實能夠治療便秘，因為青汁有以下幾個方面的功效：第一、青汁中富含膳食纖維，膳食纖維可以減少排泄物在腸道停留的時間，可以發酵性的促進糞便膨脹，增加糞便的體積，達到每日一百六十到二百克的正常水平，從而促進排便的功效能夠有效的防止便秘。第二、青汁中的膳食纖維，還可以刺激有益腸道菌群的生長，比如說它可以刺激雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌的生長，還能夠有效的抑制有害菌群活性或者是生長，能夠改善腸道的健康環境，所以能夠起到，改善便秘的功效。第三、青汁中還含有葉綠素、活性酶、維生素c、礦物質鉀等等，它們可以改善腸道功能增強腸道潤滑的能力，能夠有效地緩解便秘。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 17418次

• 喝青汁便秘要繼續喝嗎
  如果喝青汁出現了便秘就不要繼續喝了，要注意改善自己的生活方式，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠促進胃腸的蠕動，能夠改善便秘的狀況。而且，要養成每天揉腹的習慣，每天揉腹部半小時以上，堅持1個月以上的時間，對于改善便秘有著很大幫助。每天適當運動，比如每天跑步半小時或者是走路一萬步以上，對于促進胃腸蠕動也是有幫助的。對于便秘的人，還可以考慮服用益生菌，比如雙歧桿菌或者是四聯活菌片等，對于調理腸道是有著很大的幫助。便秘是一種常見的問題，要通過不同的方式來綜合調理。
  語音時長 01:14”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-07 1273次

• 青汁怎么喝治便秘
  由于青汁富含人體所需的活性物質，所以在沖泡的時候最好選用溫水，水溫最好控制在40-50度以內，這樣有助于青汁中營養成分的保留，另外再喝青汁時可以搭配牛奶，蜂蜜以及果汁等，不僅可以使味道更好，還可以更加健康。也可以治便秘。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-10 4104次

• 青汁可以治子宮肌瘤嗎
  病情分析：一般來說青汁是不能夠治療子宮肌瘤的，青汁對于子宮肌瘤沒有任何的治療作用，但是也不會增加子宮肌瘤的增長速度的，治療子宮肌瘤需要去正規醫院，在專業醫生的指導下進行積極有效的治療，必要時可以進行手術的治療。意見建議：建議子宮肌瘤的患者應該定期的去醫院復查彩超，根據具體的情況來選擇有效的治療方式。同時應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-02-06 1402次

• 青汁能治便秘嗎
  青汁確實能夠治療便秘，因為青汁有以下幾個方面的功效：第一、青汁中富含膳食纖維，膳食纖維可以減少排泄物在腸道停留的時間，可以發酵性的促進糞便膨脹，增加糞便的體積，達到每日一百六十到二百克的正常水平，從而促進排便的功效能夠有效的防止便秘。第二、青汁中的膳食纖維，還可以刺激有益腸道菌群的生長，比如說它可以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 338次

• 孕婦能喝青汁嗎
  懷孕一般是能喝青汁的，但是需要注意適量的喝。青汁對孕婦的身體是有益的，其中含有比較多的膳食纖維，如果適當的喝一些，可以促進孕婦的腸道蠕動，從而促進排便，也能避免懷孕期間出現便秘情況，緩解懷孕期間出現腹脹以及排便困難等癥狀。但是需要注意適量的喝，如果大量的喝，可能會出現胃腸道等不適癥狀，比如惡心、嘔吐
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 44次