70歲老年人肺功能不佳，并非不可逆轉(zhuǎn)。通過合理的生活方式調(diào)整、科學(xué)的鍛煉方法以及必要的藥物治療，肺功能可以得到一定程度的提升和改善。
改善飲食結(jié)構(gòu)是提高肺功能的基礎(chǔ)。老年人應(yīng)保持飲食清淡，減少刺激性食物的攝入，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬果，有助于增強(qiáng)肺部抵抗力。
改變生活方式對肺功能的提升至關(guān)重要。老年人應(yīng)避免長時(shí)間處于空氣污染環(huán)境中，戒煙限酒，保持室內(nèi)通風(fēng)，以及維持適宜的溫濕度，這些措施都能有效減少肺部負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肺功能恢復(fù)。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉能夠顯著提高肺活量。老年人可以選擇慢跑、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，長期堅(jiān)持能夠增強(qiáng)呼吸肌肉力量，改善肺功能狀態(tài)。
此外，藥物治療也是提高肺功能的重要手段。針對老年人的具體情況，醫(yī)生可能會推薦補(bǔ)肺丸、養(yǎng)陰清肺顆粒等藥物，這些藥物能夠滋陰潤肺、止咳化痰，對于改善肺功能具有積極作用。同時(shí)，對于存在基礎(chǔ)疾病的老年人，如慢阻肺患者，醫(yī)生還會根據(jù)病情開具針對性的治療藥物，以延緩肺功能下降速度。
綜上所述，70歲老年人肺功能不好并非無法改善。通過調(diào)整飲食、改變生活方式、堅(jiān)持運(yùn)動以及合理用藥，肺功能有望得到顯著提升，從而提高老年人的生活質(zhì)量。
