70歲肺功能不好一般還能提高,70歲肺功能不好一般可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)、改變生活方式和加強運動等方式提高肺功能。

1、改善飲食結(jié)構(gòu):老年人的飲食應(yīng)該清淡,少吃刺激性食物。日常飲食應(yīng)柔軟易消化,避免過飽,注意飲食,多吃富含維生素的食物。

2、改變生活方式:飯后適當(dāng)步行以促進消化,老年人應(yīng)每天注意室內(nèi)通風(fēng),保持室內(nèi)溫度和濕度適宜,盡量避免接近有霧霾和煙霧的環(huán)境,戒煙和戒酒,通過改變生活條件改善肺功能低下的問題。

3、加強運動:保持適當(dāng)?shù)倪\動有利于提高老年人的肺活量,增強身體免疫力??梢赃x擇慢跑、太極拳和其他方式來增強體質(zhì)。

如果患者出現(xiàn)不適的癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療,避免病情加重。平時還應(yīng)注意保護肺功能,特別是在秋冬季節(jié),注意防寒保暖,防止冷空氣刺激引起的肺部疾病復(fù)發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

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