強(qiáng)直性脊柱炎患者適宜進(jìn)行低強(qiáng)度、高柔韌性的功能鍛煉，如深呼吸操、頸椎運(yùn)動(dòng)、腰椎運(yùn)動(dòng)和游泳等，這些活動(dòng)能有效緩解僵硬、增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，并改善生活質(zhì)量。
1、深呼吸操：深呼吸有助于擴(kuò)展胸廓，增加肺活量，改善因強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的胸廓活動(dòng)受限。患者可通過定期進(jìn)行深呼吸練習(xí)，來減緩呼吸功能的下降。
2、頸椎運(yùn)動(dòng)：包括前后左右緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，以及輕輕的頭部?jī)A斜動(dòng)作。這些運(yùn)動(dòng)能夠緩解頸部肌肉的緊張，減輕頸椎的壓力，提高頸部的活動(dòng)范圍。
3、腰椎運(yùn)動(dòng)：如溫和的腰部扭轉(zhuǎn)、前屈和后伸等，可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，緩解腰部疼痛和僵硬感，同時(shí)也有助于保持腰部的正常生理曲度。
4、游泳：游泳是一種全身性的低沖擊運(yùn)動(dòng)，水的浮力可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，而水的阻力又能幫助增強(qiáng)肌肉力量。游泳對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來說，既安全又有效。
此外，藥物治療也是強(qiáng)直性脊柱炎管理的重要組成部分。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，用于緩解疼痛和炎癥；免疫抑制劑如硫唑嘌呤，用于控制疾病的進(jìn)展。這些藥物的使用應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議來確定。
