為你推薦

• 在月經期間吃東西會長胖嗎

  不管是在經期，還是在平時，只要過度的飲食都會導致長胖的。肥胖是由于營養過剩、脂肪堆積而引起的，月經期間女性食欲增加，飲食會隨著相應增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導致發胖。所以建議在月經期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當的運動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態，從而長期的去控制體重。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 4454次

• 女性月經期間什么藥物不能用？

  現代社會對女性的關注度提高了，市面上的一些補氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點的是女性在月經期用藥時，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會造成月經量過多、過長，不利于安全度過月經期，可對女性身體健康造成影響。

  

  01:02
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 6827次

• 在來月經期間能不能吃燕窩
  女性在來月經的時候，常常是可以吃燕窩來補充身體的營養元素，而吃燕窩其實主要是補充身體的蛋白質以及各種維生素。同時吃燕窩是不會對月經血的排出造成不良影響，更不會引起痛經表現，而且燕窩是屬于比較清淡，容易消化吸收的食物，不但在月經來潮期間可以吃，在懷孕或者備孕期間都可以吃燕窩來補充身體的營養元素。只是有些女性在來月經以后可能會有痛經表現，所以通常建議在月經期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-07-14 3772次

• 來月經期間能不能吃香蕉
  女性在月經來潮期間是可以吃香蕉，因為吃香蕉主要是補充身體的營養元素，同時還具有潤腸通便的功效。而且在月經期間吃香蕉，不會對月經血的排出造成不良影響，更不會導致痛經等不適癥狀。同時很多女性在月經來潮以后子宮和盆腔可能會處于充血狀態，胃腸道蠕動功能會下降，所以就可能會有明顯的腹脹、便秘表現。因此在月經期間還可以多吃香蕉，來起到潤腸通便的功效。同時還建議女性在月經期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負擔，而且能夠避免便秘嚴重。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-05-15 2218次

• 在來月經期間能不能吃燕窩
  病情分析：在來月經期間是可以吃燕窩的，吃燕窩并不會影響月經，燕窩含有大量的營養成分，能夠補養身體，增強體質，提高免疫力，還可以調節內分泌。意見建議：在來月經期間注意經期的衛生，每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾。不要受涼，保持心情的舒暢。避免情緒波動及作息不規律，熬夜。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-27 1601次

• 來月經期間能不能吃香蕉
  病情分析：女性在來月經期間通常是可以吃香蕉，這是因為吃香蕉，不會對女性的身體造成太大的不良影響，也不會影響月經血的正常排出，更不會因為吃香蕉而導致痛經表現。對于月經期間有便秘的女性，還建議可以多吃香蕉來潤腸通便。意見建議：一般女性在月經期通常都建議可以吃各種新鮮的水果，不但可以吃香蕉，還可以吃蘋果、葡萄、橘子，同時還可以吃各種高蛋白的食物。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-26 1101次

• 月經期間能不能吃姜
  女性在月經期間是可以吃姜，不但可以吃生姜，還可以吃炮姜，而且也可以食用干姜。這是因為女性吃姜不會影響月經血的排出，也不會導致痛經等不適表現。對于本身來月經期就有痛經的女性，如果因為疼痛嚴重刺激導致了嘔吐癥狀，還可以考慮用生姜熬水來進行止吐，同時再加上紅糖就具有一定的緩解疼痛功效。所以，對于月經來潮期
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 435次

• 月經期間能不能吃番薯
  月經期間的女性是可以適量的吃一些番薯的，番薯中的營養成分較多，含有淀粉、蛋白質，可以補充人體所需要的營養，能夠增強人體的免疫力，降低因為月經而引發的免疫力降低。而且番薯中的維生素、氨基酸、纖維素的含量也比較豐富，不但能夠營養神經還可以起到光澤皮膚的作用，其中的纖維素能夠促進腸道蠕動，降低便秘出現的概
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 137次