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• 在月經期間吃東西會長胖嗎

  不管是在經期，還是在平時，只要過度的飲食都會導致長胖的。肥胖是由于營養過剩、脂肪堆積而引起的，月經期間女性食欲增加，飲食會隨著相應增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導致發胖。所以建議在月經期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當的運動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態，從而長期的去控制體重。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 5443次

• 女性月經期間什么藥物不能用？

  現代社會對女性的關注度提高了，市面上的一些補氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點的是女性在月經期用藥時，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會造成月經量過多、過長，不利于安全度過月經期，可對女性身體健康造成影響。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 7018次

• 在來月經期間能不能吃燕窩
  女性在來月經的時候，常常是可以吃燕窩來補充身體的營養元素，而吃燕窩其實主要是補充身體的蛋白質以及各種維生素。同時吃燕窩是不會對月經血的排出造成不良影響，更不會引起痛經表現，而且燕窩是屬于比較清淡，容易消化吸收的食物，不但在月經來潮期間可以吃，在懷孕或者備孕期間都可以吃燕窩來補充身體的營養元素。只是有些女性在來月經以后可能會有痛經表現，所以通常建議在月經期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-07-14 4055次

• 來月經期間能不能吃香蕉
  女性在月經來潮期間是可以吃香蕉，因為吃香蕉主要是補充身體的營養元素，同時還具有潤腸通便的功效。而且在月經期間吃香蕉，不會對月經血的排出造成不良影響，更不會導致痛經等不適癥狀。同時很多女性在月經來潮以后子宮和盆腔可能會處于充血狀態，胃腸道蠕動功能會下降，所以就可能會有明顯的腹脹、便秘表現。因此在月經期間還可以多吃香蕉，來起到潤腸通便的功效。同時還建議女性在月經期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負擔，而且能夠避免便秘嚴重。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-05-15 2431次

• 來月經期間能不能吃香蕉
  病情分析：女性在來月經期間通常是可以吃香蕉，這是因為吃香蕉，不會對女性的身體造成太大的不良影響，也不會影響月經血的正常排出，更不會因為吃香蕉而導致痛經表現。對于月經期間有便秘的女性，還建議可以多吃香蕉來潤腸通便。意見建議：一般女性在月經期通常都建議可以吃各種新鮮的水果，不但可以吃香蕉，還可以吃蘋果、葡萄、橘子，同時還可以吃各種高蛋白的食物。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-26 1101次

• 月經期間能不能吃羊肉
  病情分析：女性在月經來潮期間，通常是可以吃羊肉，因為吃羊肉只是補充身體內的高蛋白質，而吃羊肉卻不會影響女性的月經，血脂正常排出更不會引起痛經癥狀。意見建議：一般建議女性在月經來潮期間要吃清湯羊肉，不要吃麻辣羊肉，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的營養，并禁止劇烈運動。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-11 1905次

• 在來月經期間能不能吃燕窩
  女性所在的月經期間是可以適當的吃一些燕窩等，因為燕窩中含有比較豐富的營養但是一定不要過量食用，避免造成上火等。另外在月經期間女性不要吃太咸或太甜的食物，養成良好的生活習慣，早睡早起。在此期間建議女性養成良好的衛生習慣，內褲要勤換洗，衛生巾也要勤換，同時也要注意天氣的變化，避免著涼。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 月經期間能不能吃黃豆
  女性在月經期間是可以吃黃豆的，這個對月經沒有任何影響。女性在經期可以適當的多吃一些豆制品，因為豆制品中含有豐富的蛋白質，可以提供營養。另外，女性在經期可以適當的補充一些優質蛋白質，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等，當然豆制品也是非常好的。另外，女性在經期也是可以吃水果的，只要不是太涼就可以了
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 650次