沒睡好頭暈、想吐一般沒有小妙招，沒睡好頭暈、想吐可能是睡眠不足引起，也不排除是頸椎病、高血壓等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^補充睡眠、口服藥物等方式治療，在治療后一般可使癥狀得到緩解。
1、睡眠不足：由于患者長期過度熬夜，會造成大腦細胞過度疲勞，就會出現(xiàn)不適癥狀，此時應(yīng)及時的補充睡眠，讓大腦得到充分的休息，可以緩解癥狀。
2、頸椎病：是一種常見疾病，可能是長期低頭工作引起，也可能是頸椎部位受到外傷導致，患病以后突出的椎間盤如果壓迫到了神經(jīng)，就會導致頭暈、想吐的癥狀發(fā)生，可以遵醫(yī)囑服用頸康膠囊、頸舒顆粒、頸復(fù)康顆粒等藥物治療。
3、高血壓：發(fā)病原因可能與體重、長期喝酒、慢性疾病等因素有關(guān)，如果沒有將血壓控制在正常范圍內(nèi)，容易使血管收縮引起顱內(nèi)壓增高，就會出現(xiàn)以上癥狀。可以在醫(yī)生的指導下服用螺內(nèi)酯片、酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等藥物改善。
除了以上幾種原因，還可能是慢性胃炎等導致，平時患者應(yīng)合理安排作息時間，還有養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于上述癥狀的發(fā)生。
