高血糖飲食禁忌及食譜圖片

概述

高血糖患者飲食禁忌含糖量高的食物及高脂食物,還要減少碳水化合物的攝入,多吃蔬菜。

高血糖飲食禁忌圖

飲食禁忌及食譜

糖尿病患者一般飲食需禁忌含糖量高的食物及高脂食物,如蛋糕、糖果、肥肉等。而菠菜、韭菜、芹菜等綠色蔬菜,冬瓜、茄子等有色蔬菜,患者可以適量多吃,要少吃饅頭、面包等,可適量吃蕎麥面、燕麥片等粗雜糧。還需注意血糖控制不佳者不宜多食水果,不宜食用市面上的甜牛奶、普通酸奶等奶制品。

注意事項

平時要注意保持充足的睡眠,因為睡眠不足會增加體內升糖激素的分泌,從而引起血糖的上升。高血糖的人要注意不要過度工作,不要過于緊張,可以在醫生的指導下進行適當的鍛煉。

以上內容僅供參考

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