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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先是禁忌量過(guò)多也就是要定量主食,據(jù)身高體重和活動(dòng)量來(lái)進(jìn)行定量,不能多吃。

第二個(gè)就是要盡量的避免一些甜點(diǎn)、高糖的飲食,比如說(shuō)紅糖、白糖、葡萄糖,一些甜的糖的制品包括果醬,蜜餞,冰淇淋,甜飲料,糕點(diǎn),一些糖果等等,另外就是一些比如高脂肪的飲食,要盡量避免,比如說(shuō)油炸的肥肉,油膩的脂肪高的,比如說(shuō)動(dòng)物大腦,動(dòng)物的內(nèi)臟等等,我們都需要盡量的避免。

第三就是要禁忌煙和酒,酒的話(huà)要限量,煙要禁忌。

以上內(nèi)容僅供參考

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