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醫生主講實錄

首先是禁忌量過多也就是要定量主食,據身高體重和活動量來進行定量,不能多吃。

第二個就是要盡量的避免一些甜點、高糖的飲食,比如說紅糖、白糖、葡萄糖,一些甜的糖的制品包括果醬,蜜餞,冰淇淋,甜飲料,糕點,一些糖果等等,另外就是一些比如高脂肪的飲食,要盡量避免,比如說油炸的肥肉,油膩的脂肪高的,比如說動物大腦,動物的內臟等等,我們都需要盡量的避免。

第三就是要禁忌煙和酒,酒的話要限量,煙要禁忌。

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