老是犯困沒精神可能是睡眠不足、感冒、貧血等原因?qū)е拢ㄗh患者可以到醫(yī)院進行全面檢查，根據(jù)檢查結(jié)果針對性治療。
1、睡眠不足：如果患者長期過度勞累或者精神壓力過大，容易使夜間的睡眠量不足，此時身體和大腦都沒有辦法得到休息和恢復，就會使患者出現(xiàn)渾身乏力、犯困等癥狀。建議患者在平時應(yīng)保證充足的睡眠，同時也避免精神壓力過大，在睡前可以喝一杯熱牛奶，一般可以使睡眠質(zhì)量得到改善。
2、感冒：如果外界天氣比較寒冷，患者在外出時沒有隨時增加衣物，容易引起感冒的發(fā)生。在感冒期間機體的免疫力比較弱，同時身體也會比較虛弱，容易使患者出現(xiàn)以上癥狀。可以遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒、板藍根顆粒、四季感冒片等藥物進行治療。
3、貧血：是指人全身循環(huán)血液中紅細胞總?cè)萘繙p少至正常值以下的一類臨床綜合征，如果在患病后沒有得到及時有效的治療，血液當中的血紅細胞含量可能會明顯降低，血液所攜帶氧氣的能力也會下降，使大腦處于相對乏氧的狀態(tài)，就會表現(xiàn)為沒有精神、老是犯困等情況，可以在醫(yī)生的指導下使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物改善。
除了以上幾種原因以外，還可能與抑郁癥有關(guān)，建議患者在平時可以多進行戶外活動，同時也可以選擇與朋友聊天、逛街，一般可以促進病情恢復。
