做仰臥起坐骨頭響是否還能做,需要根據(jù)患者的具體情況判斷,如果出現(xiàn)了骨頭響的情況,但沒有其他不適癥狀,可以做,如果出現(xiàn)了骨頭響的情況,并伴隨有不適的癥狀,是不可以做的。

仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式,在進行仰臥起坐的時候需要腹部用力,所以對于瘦腹部脂肪以及鍛煉腹部肌肉都能夠起到一定的幫助,如果在進行仰臥起坐的時候出現(xiàn)了骨頭響的情況,但是并沒有任何不適的癥狀,有可能是因為患者經(jīng)常不做運動,出現(xiàn)的骨頭響,可以繼續(xù)做仰臥起坐,也不會對身體造成影響。

如果患者在做仰臥起坐的時候,不僅出現(xiàn)了骨頭響的情況,而且患者出現(xiàn)了腹部或背部不適的癥狀,就需要停止進行仰臥起坐,有可能是因為仰臥起坐姿勢不對,對脊椎造成了損傷,是不可以繼續(xù)做仰臥起坐的。

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