孕中期腿酸痛怎么回事

孕中期腿酸痛通常是孕婦在懷孕期間常見的生理現象,主要由體內激素水平變化、體重增加、血液循環改變等多方面因素引起。

1、激素水平變化

懷孕后,孕婦體內雌激素和孕激素水平顯著升高,這些激素的變化可導致關節韌帶松弛,從而引發腿部酸痛感。

2、體重增加

隨著胎兒的發育,孕婦體重逐漸增加,對下肢的負擔也相應加重。長時間站立或行走后,腿部肌肉容易疲勞,出現酸痛。

3、血液循環改變

孕期子宮增大,可能對下腔靜脈造成一定壓迫,影響下肢靜脈回流,導致腿部水腫和酸痛。

4、營養需求增加

孕婦對鈣、磷等礦物質的需求量增加,若攝入不足,可能影響骨骼健康,導致腿部酸痛。

5、缺乏運動

孕期缺乏適當運動,肌肉力量和耐力下降,也是引起腿部酸痛的原因之一。

若腿酸痛癥狀持續不減或加重,應及時就醫檢查,排除其他潛在疾病。

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