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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3679次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6859次

• 頸椎病不枕頭好不好
  ?頸椎病的患者是要枕枕頭千萬不要不枕枕頭平臥，這是因為不枕枕頭可能會對頸椎造成如下的影響。1、如果不枕枕頭，可能會使頸椎的生理曲度發生大范圍的改變，這種情況就會對患者的頸椎造成非常大的疲勞的影響。也就在睡眠的過程中頸椎周圍的肌肉會持續的痙攣，而且患者還會有一系列不適的癥狀。2、如果不枕枕頭頸椎的穩定性得不到保證，因為如果頸椎這個部位懸空一些錯位的小關節會發生更加重的損傷。3、如果不枕枕頭頸椎這個部位會產生一些不良的生理曲度，比如如果有頸椎反弓，長時間的采取這種方式可能更不利于頸椎的恢復。綜上所述頸椎病的患者是要枕枕頭，而且要采取合適的枕頭。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 9055次

• 睡地上對身體好不好
  其實不贊成睡地上，如果是直接睡地板的話，那么地板是冰涼的，容易導致人體受涼、受寒、出現感冒，出現其他的機會性感染，如果是榻榻米床，那就無所謂。長期睡地板的話容易導致身體的寒氣增加，不利于身體的健康，人體在睡眠方面，要睡比較舒適的軟床。最好的話，每天睡眠要保證七個小時以上，養成良好的睡眠，養成良好的生活規律，進行適當的運動，增強體質。同時要在飲食營養上要合理，不要抽煙、不要喝酒，一般來說身體就會維持一個比較好的情況。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-06 29619次

• 不枕枕頭睡覺好不好
  病情分析：不枕枕頭睡覺不好。因為頸椎本身就是有一定的生理曲度的，不枕枕頭會導致頭部充血，甚至會加重頸椎病的癥狀，不利于恢復。意見建議：如果有頸椎病的患者，要枕合適的枕頭，枕頭不要過高，要適當的低一些。這樣有利于緩解頸椎曲度變直引起的一些癥狀。同時要養成良好的工作學習勞動姿勢，避免久坐低頭，可以配合一些頸椎的體操，有助于緩解癥狀。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-04-11 3804次

• 頸椎病不枕頭好不好
  每個人的頸椎都是有一定的生理性的前突的，所以說都需要使用合適的枕頭來維持這個生理性的彎曲，否則容易導致生理性的彎曲喪失，形成不同類型的頸椎病。對于頸椎病的患者也是需要使用枕頭的，不能太高也不能太軟，如果第二天感覺到比較舒服就可以了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 2602次

• 7歲兒童不睡枕頭好不好
  7歲兒童不睡枕頭一般不是很好，可能會影響頸椎及脊柱正常發育，或造成脊椎異常扭曲。一般兒童睡枕頭可以用于支撐頸椎，有利于頸椎正常發育，如果長期不睡枕頭很有可能會導致脊椎迫于壓力而發生錯位生長，造成脊椎異常扭曲，甚至是形成嚴重脊椎性疾病。而且長期不睡枕頭很容易造成頸椎受壓時腦血管血流受阻，引發腦供血不足
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-04-26 1325次

• 不用枕頭睡覺好不好
  不好。要用適合的枕頭，枕頭一般不能過高，大約在10cm，這樣的枕頭是比較合適的。如果不枕枕頭，會導致頭部出現充血的情況，也會出現眼瞼、側面的浮腫，不利于頸椎病的治療，也會對健康其他方面都有影響。所以最好是能有比較適合的頸枕，剛好是貼合頸部的生理曲度的頸枕。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-27 694次