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• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 335034次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應攝入蔬果150-200克，才能保證營養的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質，蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質。四，注意規律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發育。

  

  01:35
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 2499次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以有效的促進寶寶更好的生長和發育。?寶寶平時也要保持身體衛生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預防消化系統疾病的發生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進寶寶更好的發育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-12-16 23399次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以有效的促進寶寶更好的生長和發育。?寶寶平時也要保持身體衛生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預防消化系統疾病的發生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進寶寶更好的發育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 18372次

• 一歲寶寶需要補什么
  鈣鐵鋅是寶寶成長發育不可或缺的營養素，一旦缺少可能會引起許多問題，所以爸爸媽媽一定要重視寶寶鈣鐵鋅的補充，鋅的主要食物來源：動物性食品，海產品，奶類，蛋類等。鐵的主要食物來源：動物性食品，如豬肝、動物血，蛋黃，鈣的主要食物來源：奶及奶制品，水產品類和豆類。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 3404次

• 一歲寶寶吃什么
  可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃,魚,肉,豆腐等，食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體，五谷根莖類的食物種類,可以增加稀飯,面條,吐司面包,饅頭等，纖維較粗的蔬果和太油膩,辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不適合喂寶寶吃。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-05 2704次

• 一歲寶寶補脾吃什么
  一歲寶寶補脾可以吃的有藥物和食物等，藥物有參苓健脾胃顆粒，健兒消食口服液等。食物有山藥粥，茯苓餅等。由于一歲寶寶較小，脾比較虛弱，如果后天飲食不當、感受外邪等情況引起的脾虛，就需要補脾了。一般常會表現為飲食減少，腹脹腹瀉等癥狀。可以在醫生的指導下通過口服藥物來改善，如參苓健脾胃顆粒，健兒消食口服液等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 582次

• 一歲寶寶貧血吃什么補得快
  一歲寶寶貧血可以通過吃一些補血的食物，如豬肝、瘦肉以及服用補血藥物進行治療。1、食物：主要針對于寶寶輕度貧血，主要是飲食上進行調整，可以給寶寶吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、瘦肉泥、蛋黃、豬血、菠菜汁、紫菜等，做成輔食給寶寶食用，同時還應補充富含維生素c的食物，比如像西紅柿、菜泥等促進鐵的吸收。2、藥
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-10-21 1456次