轉氨酶高可能是飲食因素、藥物因素、病毒性肝炎、膽結石、肝硬化等原因引起，可以通過改善生活習慣、服用藥物等方式把轉氨酶降下來。
1、飲食因素：
由于長期不按時吃飯、挑食等不良飲食習慣，導致體內缺乏胱氨酸、維生素E等營養物質，導致體內轉氨酶升高。建議多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋等。
2、藥物因素：
由于長期服用抗甲亢藥物，比如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，會對肝臟造成損傷，從而引起轉氨酶升高。可以在醫生的指導下減少藥物服用劑量。
3、病毒性肝炎：
由于肝臟功能受損，導致肝細胞損傷，從而釋放轉氨酶到血液中。可以在醫生的指導下服用護肝顆粒、復方甘草酸苷膠囊、恩替卡韋分散片等藥物治療。
4、膽結石：
導致膽汁無法正常排泄，使膽汁回流到血液中，引起肝細胞的損傷，從而導致轉氨酶升高。可以在醫生的指導下服用消石利膽膠囊、利膽石顆粒、膽石片等藥物治療。
5、肝硬化：
肝硬化時，肝臟內大量纖維組織增生，使肝細胞的結構功能受到破壞，導致肝細胞逐漸變性、壞死，細胞內的轉氨酶釋放到血液中，引起轉氨酶升高。可以在醫生的指導下服用護肝片、水飛薊賓葡甲胺片、肝復樂片等藥物治療。
在日常生活中，注意調理飲食，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥等。
