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• 吃秋葵有什么好處

  吃秋葵首先可以增加食欲、促進消化。研究表明秋葵里邊是由果膠和多糖組成的黏性物質，有增加人食欲的作用，還可以促進胃腸的蠕動、促進排便，對腸胃有很好的養護作用，所以防治便秘的效果是很好的。另外有緩解疲勞的作用，還可以增強人的抵抗力。因為研究表明秋葵中含有大量的硒和辛等多糖類物質，對于經常運動的人，有消除疲勞、快速恢復體力的效果。秋葵中的維生素C和膳食纖維，還有很好的美白作用。除了上面介紹的幾種好處以外，秋葵還有很好的輔助降低血脂，預防心腦血管疾病發生的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 5417次

• 吃秋葵有什么好處嗎

  秋葵的營養藥用價值是很高的，具有利咽，通淋，下乳，調經的功效。常用于咽喉腫痛，小便淋澀，產后乳汁稀少，月經不調。經常食用還具有保護皮膚、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 12612次

• 秋葵有降糖作用嗎
  秋葵是可以降血糖的，因為秋葵子里面含有大量人體所需要的氨基酸和不飽和脂肪酸，可延緩碳水化合物的消化，幫助飯后血糖的控制。另外，秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高于其他蔬菜，如蘆筍，青豆，胡蘿卜，菜花。可減少對飲食中膽固醇的吸收。另一個原因，秋葵萃取物會干擾肝臟膽固醇合成，進而達到降低血脂的目的。介紹幾種有助于降糖的食物：洋蔥。洋蔥是人們喜愛的佳蔬，洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素a和含硫氨基酸有擴張血管，調節血脂，防止動脈粥樣硬化的作用，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。方法是用洋蔥一百克，開水泡后加醬油調食，每天一次。另外，黃瓜也具有降低血糖的作用，建議也可以多吃。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 3280次

• 秋葵有什么好處
  日常生活中，多吃一些秋葵，是非常有好處的。秋葵是能夠補鈣，秋葵中鈣的含量與奶是差不多的，所以，它是一種補鈣理想的食物。秋葵還可以緩解疲勞，對人壓力比較大的時候，吃一些秋葵是可以消除疲勞，快速恢復體力的，同時，秋葵中含有黃酮這種很強的抗氧化劑，是可以消除人體內的氧自由基，可以阻止細胞的退化和老化。秋葵還是一種低熱量的食物，長期食用是不會增加體重的，反而還會降脂，減肥，對于女性來說是不錯的佳品，秋葵還能夠起到潤腸通便的作用，而且還可以防止腸胃的癌癥。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 23178次

• 秋葵有降糖作用嗎
  秋葵有一定的降血糖效果，秋葵富含豐富的營養成分，膳食纖維也比較豐富，并且含糖量低，熱量低。秋葵的黏液中含有大量的水溶性果膠，具有凝膠作用的物質它可以在胃內酸性環境下，或糖分含量較高的情況下凝膠化。這層凝膠可以降低食物的消化程度，減少消化道對糖分的分解和吸收程度。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-18 3703次

• 秋葵吃多了有什么壞處
  病情分析：秋葵性寒、味苦，吃多了有傷及脾胃的壞處。秋葵含有豐富的蛋白質、游離氨基酸、膳食纖維、維生素等多種營養物質，藥用價值比較高，具有補腎壯陽、清熱利濕的作用，但是一定要適量的吃，才能發揮其的作用，如果吃得過多反而會對身體健康不利，容易患脾胃虛寒。意見建議：對于秋葵來說，雖然對人體的補益有很好的作用，但是建議每個人每天吃100~200克為宜，盡量不要超出這個范圍，以免對身體產生不利影響。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-03 2002次

• 秋葵籽油有什么作用
  秋葵籽油一般有提高食欲、促進消化、補充營養、增強體質、預防便秘等作用。1、提高食欲：秋葵籽油是使用成熟的優質秋葵籽經物理工藝冷壓榨提取的植物油，不僅沒有太大的油膩感，而且有一種特殊的濃郁香味，適當食用可以提高食欲。2、促進消化：其中所含有的油脂還能夠保護胃腸道黏膜，有助于加快食物的消化與吸收，因此可
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-01 0次

• 秋葵泡水有降糖作用嗎
  秋葵泡水一般沒有降糖作用，如果出現血糖升高現象不可盲目輕信偏方，也不可亂用藥物。秋葵屬于比較常見的一種食物，也屬于比較良好的營養來源，秋葵中含有豐富的維生素以及多種礦物質，也含有機體所需要的多種氨基酸成分，并且秋葵中的膳食纖維也比較豐富，膳食纖維被機體應用后可以促進胃腸道的蠕動，有助于預防便秘。秋葵
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-02-14 0次