腰椎間盤突出可以跳舞嗎

腰椎間盤突出盡量不要跳舞,下面我給大家做詳細的介紹:

首先,腰間盤突出的治療方法,腰注意應該少活動,應該多臥床休息,減少腰部活動度,平時要戴腰圍輔助固定,局部加熱敷。

其次,口服甲鈷胺片,效果不良,病情較重或者是保守期間加重者則需要手術治療。

生活中應該注意以下幾點:

一,平時生活當中要注意不要長期的彎腰工作,這會導致腰椎間盤突出受到一定的壓力,處于緊繃狀態下,患上腰椎間盤突出癥的概率是非常高的,工作時應該勞逸結合,不要總是彎著腰造成腰部的壓力。

二,工作時不要超負荷,要一邊工作一邊休息,不要一個勁的工作或者是突然之間爆發的運動,導致腰椎突然的轉,扭都會受到一定的壓力,導致造成了腰椎的損傷。

以上內容僅供參考

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