懷孕一般從最后一次月經(jīng)的第1天開(kāi)始計(jì)算，如果懷孕期間出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
從末次月經(jīng)的第1天開(kāi)始，到當(dāng)前日期的天數(shù)就是懷孕的天數(shù)。如果平時(shí)月經(jīng)周期比較規(guī)律，可以從末次月經(jīng)來(lái)潮的第1天開(kāi)始計(jì)算。如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，也可以結(jié)合超聲檢查，能夠通過(guò)測(cè)量胎兒的大小和發(fā)育情況，估算懷孕的周數(shù)，其結(jié)果比較準(zhǔn)確。一般情況下，女性停經(jīng)35天左右，通過(guò)超聲檢查能夠看出孕囊，懷孕42天左右會(huì)出現(xiàn)胎芽，49天左右可以看到明顯的胎心搏動(dòng)。
懷孕后，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保母嬰健康。懷孕期間要保持良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素類的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、青菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。
