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為你推薦

• 祛濕的食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很多人的一個普遍現(xiàn)象，尤其是在夏天，很多人都會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數(shù)稍微增多，一般是正常現(xiàn)象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2944次

• 健脾祛濕的好方法有哪些

  中醫(yī)認為，脾為后天之本，主運化水濕。若脾氣虛弱，水濕內停，易引發(fā)腹脹腹瀉、肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。健脾祛濕需兼顧“健脾”與“祛濕”雙重目標，可通過飲食、運動、藥物等綜合調理，恢復脾胃運化功能。日常飲食中，可多選用健脾祛濕的食材。如薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，可煮粥或煲湯，利水滲濕而不傷正氣；山藥、蓮子、芡實則能健脾固腎，增強脾胃運化能力。同時需避免生冷油膩、甜食及過量飲酒，以防加重濕邪停滯。運動是促進水濕代謝的重要方式。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法，通過舒緩的動作與呼吸配合，能激發(fā)陽氣、促進氣血運行，幫助排出體內濕氣。每日堅持30分鐘，效果更佳。藥物調理方面，經(jīng)典方劑各有側重。同仁堂參苓白術組合以人參、白術、茯苓為核心，健脾、益氣，適用于脾虛濕盛型大便溏稀、體倦乏力。此藥有丸劑和顆粒劑，是祛濕的經(jīng)典中成藥，其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。若患者濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可配伍眾生清熱祛濕顆粒，與參苓白術丸協(xié)同，既健脾祛濕，又清解濕熱，避免溫補助熱。對于脾虛濕盛兼肝郁氣滯者，可搭配上龍逍遙丸，與參苓白術丸聯(lián)用，可緩解胸脅脹滿、善太息、食欲不振等癥狀，實現(xiàn)肝脾同調。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 3381次

• 健脾祛濕粥
  一般在春夏之際，特別是南方人容易濕氣很重，濕氣很重的原因有很多，比如貪食甜食、飲食不節(jié)，還有可能是久居濕地，長期貪涼引起的脾陽受損、脾胃運化功能失常，濕氣留置在身體里。健脾祛濕粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般來說會選擇薏苡仁、山藥、百合加入粥里面，然后熬制一到兩個小時，每天早晚各服一次，可以起到健脾祛濕的作用。如果濕氣很重，吃這個要堅持一到兩個月，可以很好的起到祛濕氣的作用。
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  劉梅芬 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 81971次

• 健脾補腎祛濕的中草藥
  健脾補腎祛濕的中草藥，治療水濕癥需健脾益氣，行氣化濕。方藥為參苓白術散加減，成分有蓮子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、人參、甘草，白術，山藥。中成藥有參苓白術丸，水濕癥，癥候為顏面或肢體浮腫，口淡乏味、胸脾腹脹、小便不利，舌苔白或白膩，脈細。
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  陳淑敏 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-15 61765次

• 健脾可以祛濕嗎
  病情分析：健脾一般是能夠幫助去濕的，脾主運化，健脾有助于運化濕氣，可以吃一些山藥等健脾的食物，山藥除了能健脾之外，還有益腎的作用，因為脾虛的患者也常常可能伴有腎虛的癥狀。意見建議：如果脾虛腎虛，同時體內濕氣又重，可以服用一些中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，能溫腎健脾，同時起到除濕的作用。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2020-07-22 9814次

• 健脾補腎祛濕的中草藥
  病情分析：健脾補腎祛濕的中草藥有很多，如黃芪，黨參，茯苓，白術等，以上中草藥均有健脾補腎祛濕的作用。但是單味應用中草藥治療效果有限。如果患者感到腰膝酸軟，乏力，下肢浮腫，腹脹等脾腎兩虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：溫腎蘇拉甫片是一種中成藥制劑，對脾腎兩虛患者有較好的治療作用，其配方合理，副作用較小，可以放心應用。在應用期間飲食注意不要吃難以消化的食品。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-11-25 3305次

• 祛濕健脾的食物
  祛濕健脾的食物有紅豆、山藥、薏米等，祛濕健脾也可以吃藥物。紅豆具有健脾止瀉、利水消腫的作用，用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛，有不錯的祛濕健脾效果。山藥具有健脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的作用，用于脾胃虛弱，食少便溏，久瀉，小兒營養(yǎng)不良以及脾虛白帶等疾病，也有不錯的健脾祛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 2341次

• 祛濕健脾的食物有哪些
  躁狂癥是一種精神障礙，表現(xiàn)為情緒高漲、活動增多、思維奔逸等癥狀。中醫(yī)治療躁狂癥具有獨特優(yōu)勢，通過綜合調理，能夠在一定程度上緩解和控制癥狀，甚至達到臨床治愈的效果。一、中醫(yī)對躁狂癥的認識中醫(yī)認為躁狂癥與心火亢盛、煩躁不安有關，治療時注重平衡陰
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次