晚上很精神睡不著，可能是因為白天過度的精神緊張導致的，也可能是焦慮癥導致的，還有可能是抑郁癥導致的。
晚上很精神睡不著怎么回事
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2016742次
1、白天過度的精神緊張：如果在白天的時候，有過度的精神緊張的情況，或者有一些壓力的時候，會出現晚上很精神睡不著的情況。對于這種情況，應該進行自我放松，減輕壓力，可以聽一些輕緩的音樂，給自己營造一個舒適的環境，來改善自己的睡眠狀態。
2、焦慮癥：如果患有焦慮癥，可能會出現一些自主神經功能失調的癥狀，導致晚上很精神睡不著。對于這種情況，可以使用鹽酸丁螺環酮片、枸櫞酸坦度螺酮片等藥物來改善焦慮的心態。
3、抑郁癥：如果患有抑郁癥，可以導致患者出現睡眠障礙，有晚上很精神睡不著的情況發生。對于這種情況，可以口服鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行改善，同時要在專業醫生的指導下進行心理治療。
所以當晚上很精神睡不著的情況時，如果自己不能夠很好的改善情況，一定要到醫院就診檢查，明確診斷。
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01:51
王銀龍
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01:29
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
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朱錦莉
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李鑫
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王寶進
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