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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 10669次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩暋Ｗ钪饕目梢宰鲂⊙囡w，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡尽⒋蛴鹈颉⑸⒉剑际欠浅：玫腻憻挿绞健５怪咭彩强梢缘模且貏e提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 19130次

• 腎結(jié)石可以做體力活嗎
  對于腎結(jié)石的病人是否可以做體力活還是要根據(jù)具體病人的病情才進行具體的分析。如果腎結(jié)石沒有引起嚴重的病變，例如結(jié)石體積比較小，沒有形成梗阻或者梗阻比較輕的時候是可以做體力活的。如果結(jié)石引起了比較嚴重的梗阻，或者導(dǎo)致病人出現(xiàn)比較嚴重的腰痛，發(fā)熱等癥狀，這時候是不能做體力活的，只有等到病人結(jié)石的病情平穩(wěn)之后或者通過治療將結(jié)石排出體外之后才可以再做體力活。而且腎結(jié)石的病人在治療之后也是要進行定期的復(fù)查，因為腎結(jié)石本身就是一種比較容易復(fù)發(fā)的疾病。
  語音時長 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-10 3542次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  患者出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生之后可以進行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進血液循環(huán)，緩解相應(yīng)疼痛。如果患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，平時的生活當中要調(diào)整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經(jīng)常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進血液循環(huán)，減輕骨質(zhì)增生帶來的相應(yīng)癥狀。飲食上要注意加強營養(yǎng)，調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡，適當?shù)难a充富含鈣質(zhì)的食物，對身體素質(zhì)增強有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調(diào)整自己的情緒。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-24 2337次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可以熱敷，熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質(zhì)增生。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進行運動鍛煉。急性發(fā)作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-15 1704次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生患者可以跑步。腰椎骨質(zhì)增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風濕、類風濕關(guān)節(jié)炎，及外傷導(dǎo)致腰椎椎體邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)結(jié)構(gòu)退行性病變，局部骨質(zhì)增生，骨贅形成，嚴重的骨橋出現(xiàn)。腰椎活動度差，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強骨密度，延緩腰椎進一步退變，改善骨質(zhì)，防止腰部骨質(zhì)增生加重。意見建議：出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生不要緊張，通過適當?shù)闹委煷蠖嗫梢跃徑獍Y狀，平時要多注意休息，減少疲勞，不過度負重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質(zhì)的食物。適當?shù)捏w育鍛煉有利于改善體質(zhì)，增強免疫力。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2021-06-12 2103次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以做腰麻手術(shù)嗎
  腰椎骨質(zhì)增生一般是可以做腰麻手術(shù)的。腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生，在臨床上是比較常見的，一般是由于年齡的增長，骨骼出現(xiàn)退行性病變引起的，也有可能與身體肥胖、腰部勞損等因素有關(guān)，通常會出現(xiàn)腰背部疼痛、腫脹、下肢麻木、僵硬等癥狀，癥狀比較輕可以通過物理方法或者口服藥物治療，但是如果癥狀比較嚴重，就需要進行手術(shù)介入治
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 111次