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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9630次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18069次

• 腎結石可以做體力活嗎
  對于腎結石的病人是否可以做體力活還是要根據具體病人的病情才進行具體的分析。如果腎結石沒有引起嚴重的病變，例如結石體積比較小，沒有形成梗阻或者梗阻比較輕的時候是可以做體力活的。如果結石引起了比較嚴重的梗阻，或者導致病人出現比較嚴重的腰痛，發熱等癥狀，這時候是不能做體力活的，只有等到病人結石的病情平穩之后或者通過治療將結石排出體外之后才可以再做體力活。而且腎結石的病人在治療之后也是要進行定期的復查，因為腎結石本身就是一種比較容易復發的疾病。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-10 3337次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  患者出現腰椎骨質增生之后可以進行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進血液循環，緩解相應疼痛。如果患者出現了骨質增生，平時的生活當中要調整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進血液循環，減輕骨質增生帶來的相應癥狀。飲食上要注意加強營養，調節營養均衡，適當的補充富含鈣質的食物，對身體素質增強有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調整自己的情緒。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-24 2110次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質增生可以熱敷，熱敷能夠促進局部血液循環，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質增生。意見建議：腰椎骨質增生應注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進行運動鍛煉。急性發作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-15 1704次

• 腰椎骨質增生可以跑步嗎
  病情分析：腰椎骨質增生患者可以跑步。腰椎骨質增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風濕、類風濕關節炎，及外傷導致腰椎椎體邊緣出現骨質結構退行性病變，局部骨質增生，骨贅形成，嚴重的骨橋出現。腰椎活動度差，適當的體育鍛煉可以增強骨密度，延緩腰椎進一步退變，改善骨質，防止腰部骨質增生加重。意見建議：出現腰椎骨質增生不要緊張，通過適當的治療大多可以緩解癥狀，平時要多注意休息，減少疲勞，不過度負重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質的食物。適當的體育鍛煉有利于改善體質，增強免疫力。
  郭嘯 主任醫師綏化市第一醫院

  2021-06-12 1903次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質增生可以做腰麻手術嗎
  腰椎骨質增生一般是可以做腰麻手術的。腰椎出現骨質增生，在臨床上是比較常見的，一般是由于年齡的增長，骨骼出現退行性病變引起的，也有可能與身體肥胖、腰部勞損等因素有關，通常會出現腰背部疼痛、腫脹、下肢麻木、僵硬等癥狀，癥狀比較輕可以通過物理方法或者口服藥物治療，但是如果癥狀比較嚴重，就需要進行手術介入治
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 111次