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一般情況下,腰肌勞損的部位在腰部肌肉、筋膜等部位。

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的炎癥,是腰痛常見(jiàn)原因之一。癥狀是以腰痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為特點(diǎn)。腰肌勞損疼痛可能發(fā)生在以腰椎后側(cè)正中間為軸,兩側(cè)的腰部肌肉邊緣以及兩側(cè)的腰部肌肉隆起的位置,多見(jiàn)于中下背部?jī)蓚?cè)。發(fā)生腰肌勞損后,建議急性期內(nèi)適當(dāng)休息、制動(dòng),以使損傷的軟組織得到恢復(fù)。疼痛劇烈可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物如布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊、阿司匹林腸溶片等。

建議患者在飲食上多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素或者多纖維的食物,避免食用辛辣刺激的食物。日常生活中需要保持良好的生活習(xí)慣,要避免久坐久站、搬運(yùn)重物,保護(hù)腰部、減輕體重。如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)、進(jìn)行性加重等情況,建議至醫(yī)院完善檢查后再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療。上述藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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