孩子可以通過食物補(bǔ)鋅、口服葡萄糖酸鋅顆粒、口服賴氨葡鋅顆粒、口服硫酸鋅糖漿、口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等方式補(bǔ)鋅，孩子身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、食物補(bǔ)鋅：
家長可以讓孩子適量攝入牡蠣、豬肝、羊肉、牛肉等食物，這些食物中的鋅含量比較豐富，適量的吃，能夠為孩子補(bǔ)充鋅元素，有利于孩子的身體健康。食物補(bǔ)鋅時，家長應(yīng)確保孩子對食物不過敏，特別是海鮮類食物和堅果類食物。
2、口服葡萄糖酸鋅顆粒：
葡萄糖酸鋅顆粒是一種補(bǔ)鋅藥，可以用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍等病癥。家長應(yīng)讓孩子按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)服用藥，不可自行添加藥物的使用劑量。
3、口服賴氨葡鋅顆粒：
賴氨葡鋅顆粒通常用于防治小兒及青少年因為缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。服用藥物后，家長應(yīng)觀察孩子的不良反應(yīng)，如果孩子出現(xiàn)不適或過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。
4、口服硫酸鋅糖漿：
此藥物是一種礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，主要成分為硫酸鋅，用藥后能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，為孩子補(bǔ)充鋅元素。用藥后可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，因此建議孩子在飯后服用。
5、口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：
本品也是一種礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，具有促進(jìn)人體生長發(fā)育的作用。如果孩子有嚴(yán)重的腎功能障礙或?qū)ζ渌煞诌^敏，應(yīng)禁止使用。
在日常生活中，家長應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可偏食、挑食、厭食，保持營養(yǎng)攝入均衡，有利于孩子健康成長。
