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• 脂肪肝可以吃花生米嗎

  脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我們要控制量，不要吃的太多?；ㄉ资且环N比較好的食物，它含有大量的蛋白質，同時含有很多維生素以及微量元素，還有很多不飽和脂肪酸，這些對于我們人體來說都是有益的。但同時花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米，會引起體內能量的聚集過多。為此對于脂肪肝的病人，我們不要吃太多花生米，有可能會增加脂肪肝的程度。我們可以根據情況，適量的吃少量花生米，補充體內的不飽和脂肪酸，以及各種維生素。對于脂肪肝的病人，我們建議一定要積極控制飲食，鍛煉身體，這樣脂肪肝能夠好轉。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-01-30 9961次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18529次

• 脂肪肝能吃花生米嗎
  對于單純性的脂肪肝，患者需要控制飲食，避免病人吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，由于花生含脂肪含量比較高，能量比較高，所以盡量少吃，不能多吃。還要避免其他油膩的食物，像肥肉、五花肉、豬腳、奶油、甜餅或者蛋糕等一系列比較甜，能量比較高的食物。同時避免喝酒，戒煙，避免暴飲暴食，晚上盡量少吃，不要吃夜宵，除了控制飲食之外要進行體育鍛煉，多參加戶外活動，可以進行跑步、快走、散步、游泳、打球等。一般通過控制飲食改變一些不良的生活習慣，加強體育鍛煉，脂肪肝可以得到很好的改善，甚至達到治愈。
  語音時長 1:28”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-02 5967次

• 脂肪肝不能吃花生米嗎
  脂肪肝可以吃花生米的，但是要注意適當的限制攝入量。脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，大多來自于不合理的生活飲食習慣，尤其是目前高脂高熱量飲食的攝入，暴飲暴食，飲酒等造成的脂肪肝的高發病率。脂肪肝危害是比較大的，應該重視脂肪肝的預防和處理。對于脂肪肝首先要明確引起脂肪肝的原因，如果來自于不合理的飲食，應該及時的調整。脂肪肝病人要注意減少高熱量的飲食攝入，由于花生米含有過多的油脂，可能會不利于脂肪肝的消退。但是由于花生米當中含有的營養成分價值是比較高的，對于脂肪肝病人來說，可以適當的吃一些花生米，但是要注意適當的限制攝入量。無論是什么特殊的飲食，只要能適當的限制攝入量，都不是明顯的禁忌。對于脂肪肝病人應該通過飲食結構，以及適當的鍛煉來進行消除。
  語音時長 01:38”
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-08 2549次

• 脂肪肝能不能吃花生米
  病情分析：可以少量吃一些花生米，但是不宜過量，因為花生米含有較高的脂肪，所以要適當的控制，但并不是說完全不能吃花生米。平常要定期的檢查肝功能，肝臟彩超，血脂等情況。意見建議：要做到低脂飲食，盡量不要吃富含脂肪類的食物，尤其是動物內臟，各種肥肉以及奶油等等。如果出現轉氨酶升高，還需要服用保肝抗炎藥物進行治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-16 1105次

• 脂肪肝可吃花生米嗎
  病情分析：患有脂肪肝的患者也是可以適當的吃一些花生米的。雖然花生米也含有一些脂肪，但花生米中含有的為不飽和脂肪酸，適當的吃一些也是可以的。另外花生米還含有豐富的優質蛋白，以及多種微量元素。意見建議：患有脂肪肝的患者主要是多吃一些綠色的蔬菜，注意清淡飲食，均衡營養。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-17 3502次

• 中度脂肪肝能吃花生米嗎
  中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其實是要減少花生的攝入，因為花生是屬于油脂類的食物，含的油脂比較多，而且含的能量是比較多的，但是適當的吃還是對身體有利的，過量的吃容易導致脂肪的沉積。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常來說身體可能還會缺少營養，這個時候需要多吃容易消化吸收的食物
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 145次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃。花生米是一種比較常見的食物，而且具有比較高的營養價值，通常含有比較豐富的蛋白質，蛋白質是人體所需的重要營養元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養元素對于維持機體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-16 0次