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• 健脾祛濕的好方法有哪些

  中醫認為，脾為后天之本，主運化水濕。若脾氣虛弱，水濕內停，易引發腹脹腹瀉、肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。健脾祛濕需兼顧“健脾”與“祛濕”雙重目標，可通過飲食、運動、藥物等綜合調理，恢復脾胃運化功能。日常飲食中，可多選用健脾祛濕的食材。如薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，可煮粥或煲湯，利水滲濕而不傷正氣；山藥、蓮子、芡實則能健脾固腎，增強脾胃運化能力。同時需避免生冷油膩、甜食及過量飲酒，以防加重濕邪停滯。運動是促進水濕代謝的重要方式。八段錦、太極拳等傳統功法，通過舒緩的動作與呼吸配合，能激發陽氣、促進氣血運行，幫助排出體內濕氣。每日堅持30分鐘，效果更佳。藥物調理方面，經典方劑各有側重。同仁堂參苓白術組合以人參、白術、茯苓為核心，健脾、益氣，適用于脾虛濕盛型大便溏稀、體倦乏力。此藥有丸劑和顆粒劑，是祛濕的經典中成藥，其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據自身需求選擇。若患者濕邪化熱，出現口苦、舌苔黃膩，可配伍眾生清熱祛濕顆粒，與參苓白術丸協同，既健脾祛濕，又清解濕熱，避免溫補助熱。對于脾虛濕盛兼肝郁氣滯者，可搭配上龍逍遙丸，與參苓白術丸聯用，可緩解胸脅脹滿、善太息、食欲不振等癥狀，實現肝脾同調。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-09-05 3441次

• 水飛薊搭配什么護肝成分效果好

  患者：您好，請問水飛薊搭配什么護肝成分效果好？藥師：水飛薊是治療肝膽類疾病的常用中藥，在臨床中可以搭配葛根、丹參、五味子等效果較好，水飛薊含有有效護肝的提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強，是臨床抗肝纖維化的重要治療成分，可以保護肝細胞膜，抵抗有毒物質侵害，促進肝細胞的修護與再生；葛根可以抑制炎癥因子，清除自由基，抑制肝細胞凋亡；丹參可以促進肝細胞分化與增殖，改善殘缺肝臟微循環；五味子可以促進肝細胞蛋白質、糖原合成，增強肝臟解毒能力，減輕氧自由基對細胞的損傷，減輕肝細胞炎癥壞死。這幾個成分的搭配對于急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代謝中毒性肝損傷及肝膽管周圍炎等肝膽疾病均有良好療效。當然中藥調劑煎服比較麻煩，可以選擇含有這些成分的提取制劑，比如健安適水飛薊葛根丹參片，主要就是由水飛薊、葛根、丹參、五味子四種中藥提取成分組成，服用起來更方便。患者：哦，原來是這樣啊，那這個水飛薊葛根丹參片有沒有什么使用禁忌？藥師：水飛薊葛根丹參片屬于保健營養品，對于存在肝損傷的人群是可以購買使用的，比如經常熬夜晚睡、喝酒應酬、高油高脂飲食的人群。但需要注意少年兒童、孕婦、哺乳期婦女是不宜食用的。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2022-01-14 62156次

• 拔罐祛濕效果好嗎
  使用拔罐的方法去濕，效果是非常好的。中醫里面的拔罐，是通過管內的負壓作用于人體的穴位，從而達到活血化瘀，散寒除濕以及疏通經絡等一系列的作用。對于濕氣重的人，使用拔罐的方法作用于穴位或者經絡，能夠取得非常好的祛濕的效果。拔罐的時候，盡量能夠到專業的醫療機構，這樣操作起來更加安全。拔罐之后需要注意，在兩個小時之內不要受涼，不要受風，不要洗澡。一般來說，在第一次拔罐之后，罐印消失之前，盡量不要進行第二次拔罐。
  語音時長 01:18”
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-09-09 5867次

• 汗蒸和拔罐哪個祛濕好
  汗蒸和拔罐，兩種方法祛濕的效果都是可以的。但是就祛濕的總體效果來看，汗蒸的效果要優于拔罐。由于汗蒸是全身進行理療，而拔罐是作用于局部的經絡，所以汗蒸對于全身濕氣比較重的患者，能夠取得更好的效果。缺點是汗蒸的花費比拔罐要多一些，而且汗蒸的時間比較長，操作起來也比較的繁瑣。在汗蒸以及拔罐之后的兩小時需要注意，不要直接吹空調，不能受風，不能受涼。
  語音時長 01:13”
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-09-07 9117次

• 白術和茯苓哪個祛濕氣好
  病情分析：白術和白茯苓哪個去濕氣好，茯苓是利水滲濕的藥物，白術是健脾燥濕的藥物。白術更側重于治濕氣的效果明顯一些。意見建議：平時要保持良好的心情飲食要有規律，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。可以多食用牛奶，雞蛋，胡蘿卜等含鈣和維生素高的食物，建議在醫生的指導下再進行服用。可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-24 8306次

• 生理鹽水和什么搭配祛痘
  生理鹽水和維生素B6搭配在一起有祛痘的效果，但是效果并不是特別明顯。生理鹽水洗臉可以清除臉上比較厚的油脂，能夠起到一定抑制痘痘的作用，想要去除痘痘可以通過果酸換膚的方式去除。果酸換膚使用的時候，是利用高濃度的果酸直接涂抹到皮膚的表面，可以讓老舊的角質層進行脫落，然后讓新的角質層生長，能夠有效去除痘痘。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 3210次

• 茯苓和什么搭配祛濕效果好
  茯苓和桂枝、薏苡仁、赤小豆、山藥、干姜、蒼術、白術、茵陳、梔子、黃柏、滑石、竹茹等搭配祛濕效果好。具體選用哪幾種進行組合搭配還需要看是濕寒還是濕熱,根據不同的病證，進行選擇配合使用。茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核屬于中藥材，具有利水滲濕、健脾安心之功效。中醫認為脾是后天之本，脾主要功能運化水濕，脾
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 4012次

• 白術和什么搭配健脾胃祛濕效果好
  白術，作為中醫藥材中的佼佼者，具有顯著的健脾益氣與燥濕利水的功效。在中醫理論中，白術常與其他藥材搭配，以增強其健脾胃、祛濕的效果。白術與茯苓的搭配堪稱經典。茯苓利水滲濕，與白術合用，可增強祛濕功效，對于脾虛濕盛引起的消化不良、腹脹等癥狀有明
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-06 0次