中醫學認為，衰老不僅僅是身體機能的自然退化，更主要的根本原因是五臟功能衰退和陰陽失衡的綜合表現。
一、五臟功能衰退與衰老
腎：腎為“先天之本”，主藏精，精足則體強精旺。腎精的虧虛直接影響骨骼的堅固、腦髓的盈虛，表現為牙齒松動、骨質疏松、記憶力下降等衰老特征。尤其是中老年時期，腎氣的不斷減弱是衰老顯現的主要原因。
心：心主血脈，心氣的強弱關系到全身的血液循環。隨著年齡增長，心氣耗損，血流不暢，可能引發心律不齊、動脈硬化以及心腦血管疾病，加劇機體的衰老進程。
肝：肝儲藏血液，調節全身情志。肝血不足易導致兩目干澀、頭發枯槁、指甲脆易斷，情志不暢易引發抑郁、焦慮等精神問題，進一步加速衰老進程。
脾：脾主運化，將水谷精微布輸全身。隨著年齡的增長，脾胃功能減弱，消化吸收能力下降，影響皮膚的光澤與彈性、皺紋增多等，從而能在表面上看出衰老的痕跡。
肺：肺主氣司呼吸，維持體內氣機的運行。隨著肺功能的減弱，氧氣及營養供應不足，導致肌膚失去潤澤，有時還可表現為呼吸短促和耐力下降，也是衰老的常見表現。
二、人體陰陽失衡與衰老
中醫學的核心理論之一是陰陽平衡。陰陽相對平衡，機體才能保持健康狀態，但隨著年齡增長，陰陽失衡逐漸顯現并成為衰老的重要原因。
陰虛則燥，體內陰液虧損，表現為皮膚干燥、失眠多夢、口渴盜汗等。陽虛則寒，陽氣不足，溫煦功能減退，四肢常感冰涼，畏寒怕冷。陽氣衰微導致生理機能低下，代謝緩慢，體力活動下降。
三、中醫對抗衰老的策略
中醫在對抗衰老方面強調整體調理，恢復五臟的功能和陰陽的平衡是重中之重。通過通調五臟、恢復陰陽平衡，比如用益腎強身丸和防衰益壽丸，就可以延緩衰老的速度，同時緩解衰老導致的尿頻、尿急、失眠多夢、身體抵抗力下降等諸多問題。也可以搭配烏雞白鳳丸、六味地黃丸等中藥共同調理。
其中，“補固精氣方”即益腎強身丸和“保護臟腑方”即防衰益壽丸，兩方配合應用以達到抗老防衰、祛病強身的目的。其中益腎強身丸以熟地、黃精、制何首烏等為君藥，配以黃芪、茯苓等共20味中藥，通過補固精氣、保護臟腑。防衰益壽丸由人參、熟地、冬蟲夏草等59味中藥組成，具有滋陰助陽、培元固本的作用，能夠調理臟腑機能減退、調理氣血陰陽，從而發揮抗衰老的效果。
