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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 2231次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-24 3114次

• 胃不好吃什么零食養胃
  胃不好的人是不建議吃零食的。胃不好的人在飲食方面要注重軟爛易消化食用的主食，蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類，花生米等比較硬的食物都要煮透煮熟，使之軟爛，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養，保持新鮮清淡的水果可以多吃一些。各種食物均應新鮮，不宜存放過久，吃新鮮而含纖維素少的蔬菜及水果，如冬瓜，黃瓜，番茄，土豆，菠菜葉，小白菜，蘋果，梨，香蕉橘子等等。吃清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒，芥末，蔥，姜，蒜，咖啡，濃茶，都是不建議進食的，還有過冷過熱，過咸過甜，過濃的食物都不建議進食。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 18469次

• 吃什么零食養胃又補胃
  在零食的攝入方面，可以適當地攝入一些牛奶，可以適當地攝入一些比較清淡的、刺激性不強的零食，挑選一些溫和的、刺激性弱的零食，能夠給身體提供很好的幫助。要避免辛辣、刺激、油膩、霉變、酸冷的食物的攝入，也要結合實際情況進行處理，要針對患者的疾病采取合理的治療。如果有消化性潰瘍，可以適當地用一些抑制胃酸分泌的藥物。合并幽門螺旋桿菌感染，那么需要進行根治。如果合并了一些消化道功能障礙，可以適當地用一些乳果糖或者是嗎丁啉，一定要結合實際情況來進行分析和處理。
  語音時長 01:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-17 33791次

• 吃什么零食養胃又補胃
  病情分析：吃一些比較清淡、溫和且刺激性弱的零食，可以養胃又補胃。如堅果類，花生、核桃等；粥類，紅棗粥枸杞山藥湯等。意見建議：建議少吃零食，如果有吃零食習慣的人，在選擇零食時盡量選取清淡，性溫的食物，避免辛辣刺激、油膩、生冷、霉變等食物。比如，吃花生時，最好空腹吃生花生，并且要適量，避免油炸、燒烤花生。喜歡吃零食的人群平時吃飯也要規律，一日三餐定時定量。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-13 1403次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特別注意健康的飲食，可以把水果、堅果作為零食來吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣條、薯條，是添加劑非常多的零食。意見建議：乙肝患者平常還需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，適當補充維生素以及蛋白質，適當鍛煉身體，增強體質，定期檢查相關指標。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-07 2905次

• 什么零食對胃好更養胃
  什么零食更養胃的說法是不準確的，患者可以適當進食山楂片、茯苓餅、酸奶、紅棗、堅果類、酸性零食等，對胃有一定的好處。1、山楂片：山楂片能促進胃腸道消化，有助于加速胃腸蠕動，減輕胃腸道負擔，對胃部有一定的好處。2、茯苓餅：茯苓餅是由茯苓制成的，可以滋潤腸道，緩解便秘，保護腸胃。3、酸奶：酸奶主要由益生菌
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-23 4655次

• 吃什么零食養胃又補胃
  在零食的攝入方面，可以適當地攝入一些牛奶，可以適當地攝入一些比較清淡的、刺激性不強的零食，挑選一些溫和的、刺激性弱的零食，能夠給身體提供很好的幫助。要避免辛辣、刺激、油膩、霉變、酸冷的食物的攝入，也要結合實際情況進行處理，要針對患者的疾病采取合理的治療。如果有消化性潰瘍，可以適當地用一些抑制胃酸分泌
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 573次