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• 哈密瓜的功效與作用

  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦物質(zhì)含量比較多，就是鉀，所以對(duì)低鉀的人，哈密瓜補(bǔ)益作用比較好。大家都知道鉀對(duì)咱們的身體重要，它對(duì)保持正常的心率和血壓，預(yù)防心律失常，也能夠預(yù)防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長期的進(jìn)食不好腹瀉，多吃一點(diǎn)哈密瓜對(duì)補(bǔ)這些電解質(zhì)有效。中醫(yī)認(rèn)為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對(duì)于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對(duì)脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。

  

  02:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 121768次

• 魚油的功效與作用

  一般所指的魚油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有調(diào)節(jié)血脂、擴(kuò)張血管、預(yù)防心臟病、減緩動(dòng)脈粥樣硬化等保健作用。需要注意的是：要跟魚肝油區(qū)別，一般魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，嬰幼兒預(yù)防佝僂病應(yīng)該吃魚肝油、維生素D制劑，而非魚油。魚油中所含的EPA可能增加出血傾向?qū)夏耆藖碚f可以幫助抗血栓，但不適用于嬰幼兒。

  

  01:11
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 61288次

• 葫蘆瓜的功效與作用
  葫蘆瓜味甘，而且性平，無毒。從醫(yī)學(xué)角度來看，葫蘆瓜是可以治療牙痛，牙齦腫，或者是牙齦外露，牙齒松動(dòng)的。又可治面目、四肢腫，通小便，鼻塞，以及一切痤瘡的。尤以葫蘆殼的藥用價(jià)值最高，其味甘，性平，無毒，用于清熱解毒，潤肺利便。而且越是陳年的葫蘆殼，療效愈高。葫蘆殼還具有豐富的維生素c，是能夠促進(jìn)抗體的合成，提高機(jī)體的抗病能力。再有就是，里面含大量的胡蘿卜素，食用以后是可以降低癌細(xì)胞的合成的。
  語音時(shí)長 01:14”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-21 24448次

• 佛手瓜的功效與作用
  一、佛手瓜可以提高人體的抗病能力。佛手瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食材，不但含有豐富的水分，還含有多種人體必需的維生素。另外微量元素、核黃素以及胡蘿卜素和鹽酸，還有葉酸等物質(zhì)，也是這種蔬菜中最重要的存在，被人體吸收以后，能夠促進(jìn)人體代謝，加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生。經(jīng)常食用可以讓人體的抗病能力明顯提高。二、佛手瓜可以預(yù)防高血壓。佛手瓜是一種低熱量、低鈉的食品，平時(shí)人們多吃一些可以促進(jìn)身體內(nèi)鈉鹽的代謝，而且能擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)現(xiàn)代人類高發(fā)的高血壓有明顯的預(yù)防作用，是最適合三高人群食用的健康蔬菜。除此之外，佛手瓜中還含有多種對(duì)人體有益的維生素和礦物質(zhì)，能夠提高心臟功能而減少心臟病的發(fā)生。除此之外，還可以健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)智力發(fā)育。
  語音時(shí)長 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 136204次

• 升麻的功效與作用
  升麻主要治療透疹，解毒，頭痛寒熱，肺治喉痛，突發(fā)中毒，胃熱，牙痛，口舌瘡，中氣下陷，久泄久痢，脫肛，子宮下垂，癰腫瘡毒等一些病癥,同時(shí)還有治療小兒中風(fēng)，驚癇，肺熱痄腮等一些疾病，升麻對(duì)于我們?nèi)梭w的健康還是有很大的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 9702次

• 益生菌的作用與功效
  益生菌是腸道當(dāng)中必須存在的一種細(xì)菌，這些益生菌存在腸道中既可以保證我們的消化，也能夠?qū)δc粘膜有一個(gè)保護(hù)作用。它能夠緩解由于飲食不當(dāng)或者長期運(yùn)用抗生素以后導(dǎo)致的菌群紊亂，服用益生菌可以改善這種腸道菌群失衡狀態(tài)，從而緩解腹脹腹瀉
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 61807次

• 葫蘆瓜的功效與作用
  葫蘆瓜的功效通常是為身體提供能量、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充微量元素、補(bǔ)充膳食纖維、輔助增強(qiáng)體質(zhì)等，作用是預(yù)防能量不足、預(yù)防維生素不足、預(yù)防微量元素缺乏、預(yù)防及改善便秘、輔助改善體質(zhì)虛弱等，但是也需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、為身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 哈密瓜的功效與作用
  哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質(zhì)，當(dāng)然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當(dāng)中鐵的含量也高，比牛奶當(dāng)中更高出十七倍，所以它是很好的補(bǔ)鐵一種水果。哈密瓜當(dāng)中還有一個(gè)礦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 1547次