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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2569次

• 腦梗死有什么影響

  腦梗死的特點呢，就是發病率高，復發率高，致殘率高，死亡率也很高，給社會還有家庭帶來一個嚴重的一個負擔。腦梗死以后呢，會喪失勞動能力長期的臥床需要家屬，甚至護工的陪伴，對社會是一個沉重的負擔，腦梗死最主要是重在預防。那平時呢，生活要規律，早睡早起，加強鍛煉，清淡飲食，控制好血糖跟血壓。還有減少脂肪高、能量高、食物的攝入。那在生活中呢，應該邁開腿、管住嘴，那要多運動。腦梗死一旦發生以后呢，那我們就應該，腦梗死一旦發生以后，那我們應該到正規的醫院，進行一個有效的治療影響，影響腦梗死最后的恢復，有很多先天性的因素，還有一些后天性的因素。

  

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  易婷玉 副主任醫師漳州市醫院

  2020-05-14 2612次

• 吃飽就躺有什么影響
  吃飽就躺容易患食管炎，吃飽就睡還容易使人患反流性食管炎，吃飽了之后胃腸道充滿了食物，如果睡覺，胃腸道的食物就會混合著胃液、膽汁等一起反流到食管中，對食管造成劇烈的刺激性，刺激而導致患食管炎、咽炎等。吃飽就躺容易引發腸胃病，躺著的時候，腸道胃腸道仍然需要運作，而身體其他部位進行休息狀態，而且睡覺也會降低胃腸道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不斷分泌以進行消化，這很容易導致腸胃消化功能失調，甚至引起胃糜爛、胃潰瘍等疾病。吃飽就躺肝腎負擔重，吃飽就躺很容易給肝腎帶來較大的負擔，吃飽了之后躺下腸胃道蠕動速度減緩，部分蛋白質就不能夠被很好的消化吸收，在腸道內停留時間延長，會在厭氧菌引導作用下分解有毒物質，對肝腎帶來負擔。
  語音時長 1:45”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 14376次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  飯后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長期這樣下去，腸胃消化系統紊亂可能會出現便秘的情況，無法排除身體的毒素，毒素積累導致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養成一個飯后良好的習慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環，幫助消化，防止便秘，有利于排毒，對腹部減肥有明顯效果，并且站立本身就是一種簡單的運動，能夠消耗熱量，幫助減肥。飯后靠墻站時，要注意姿勢正確，整個的身體背向著緊貼墻壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量的貼近墻面，站立時間為十五到三十分鐘為宜。二、養成收拾碗筷的習慣。懶人們晚飯后都不愛收拾碗筷，或者是草草了事，像個強迫癥的人要去收拾碗筷。碗筷兒分幾次來回的收拾能夠讓你的身體運動起來，幫助消化，還能夠消耗熱量。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 42742次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃完飯以后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，是不利于食物的消化，如果是長時間這樣的話是非常容易造成腸胃消化系統紊亂，可能會發生便秘等一系列的情況，建議每天吃完飯以后都要適當的進行活動，可以促進腸胃蠕動，對身體的健康也是比較好的。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-02 6805次

• 為什么吃飽了就困
  病情分析：吃飽了就困，是因為吃飽以后身體的血液會集中到胃腸道，此時分布在四肢及大腦的血液就會相對減少，因此就會有身體疲乏的感覺。還有就是因為大腦的供血量相對減少，使大腦相對缺氧，引起犯困想睡的癥狀。意見建議：吃飽了就困是一種正常的生理現象，不要太過糾結。但是吃飽以后不要馬上就睡，最好是散步或閑聊半小時以后再睡，以免引起消化不良。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-09-06 2403次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  飯后如果立即坐下或者是躺下，對腸胃造成壓力，不利于食物的消化，長期這樣下去，腸胃消化系統紊亂可能會出現便秘的情況，無法排除身體的毒素，毒素積累導致身體浮腫、腹部肥胖。另外飯后久坐也會影響淋巴的暢通，不利于身體的代謝，所以我們要養成一個飯后良好的習慣。一、飯后靠墻站。飯后靠墻站能夠改善消化道的血液循環
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 200次

• 吃飽就躺著有什么壞處
  吃飽后立即躺下，這一看似舒適的習慣，實則隱藏著不小的健康風險。醫學研究表明，這種做法可能導致消化不良、肥胖、睡眠質量下降、心血管疾病風險增加以及骨骼健康問題。1、消化不良飯后立即躺下，胃腸蠕動減緩，食物在胃內滯留時間延長，容易引發消化不良。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次