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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4827次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5734次

• 額頭兩側脫發原因
  額頭兩側出現脫發，一般是由于雄性激素分泌過多導致的，個別人群斑禿也會表現為類似的癥狀。1、雄性源性脫發：當人體內部的睪酮分泌數量過多時，會在人體內轉變成二氫睪酮。而二氫睪酮會抑制毛囊的生發能力，使毛囊逐漸萎縮壞死，就會產生雄性源性脫發。而這種脫發的典型癥狀，從額頭兩側開始脫發。2、斑禿：當人體休息不好、睡眠不足、精神壓力大時，可能會導致局部皮膚內部的毛囊出現斑塊樣的壞死，從而使局部出現斑片樣的脫發。如果斑禿的數量過多，恰巧分布在額頭兩側，也會表現為題干中所說的狀態。
  語音時長 01:22”
  劉志罡 副主任醫師哈爾濱市中醫醫院

  2022-07-29 2372次

• 腰部兩側酸疼
  在臨床上對于腰部兩側出現酸痛最為常見的原因，考慮應該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，這是由于長時間過度的勞累，從而引起肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起局部的酸痛癥狀。針對有這種情況的治療最主要的還是要以休息為主的，活動太多太劇烈會加重病人疼痛并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電一般慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 6433次

• 兩側脫發怎么恢復
  兩側存在脫發的癥狀，可以選擇外用藥物，植發等操作。如果是因為雄性激素分泌過多，可以服用藥物來調節，脫發比較嚴重進行植發的操作。建議需要做好日常生活的調理，避免過度的勞累，不能夠熬夜，同時飲食上吃清淡，容易消化的食物，避免過多的接觸化學性的物質。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 803次

• 兩側脫發怎么恢復
  兩側脫發需要去檢查病因，針對具體病因治療。如果脫發嚴重，非常影響鎂光，可以采用植發來治療，但是具體植發數量需要依據個人具體情況定制。植發是通過精細的顯微外科技術把毛囊單位移植到需要移植的部位，讓其在新的部位存活、自然生長，從而達到修補局部毛發分布密度的目的，以達到美觀的效果。在平時要糾正不良生活習慣，盡量避免出現熬夜和焦慮，日常飲食要均衡。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 1002次

• 耳朵兩側嚴重脫發
  耳朵兩側嚴重脫發可能是生理性因素，比如精神緊張，熬夜抵抗力下降等有一定的關系。也可能是病理性因素導致的，比如局部皮膚感染等。脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。1、生理性脫發：如果是生活工作壓
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-16 953次

• 耳朵附近頭發兩側脫發
  耳朵附近頭發兩側脫發考慮與脂溢性脫發、毛囊炎有關，可以通過口服藥物、涂抹藥物治療。1、脂溢性脫發：脂溢性脫發又稱為雄激素性脫發，可能是遺傳因素引起的，也有可能是因為體內激素分泌異常導致的，或者是不良生活習慣的原因，會出現頭發變細、頭皮屑多以及瘙癢等，并且還會造成耳朵附近頭發兩側脫發，可以服用養血生發
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-11 928次